1月24日(月)
開始時体重105.4kg。
現在の体重91.55kg。
前日比-0.4kg。
トータル-13.85kg。
D2。
下腹部痛は我慢できる程度。
私はたまに、ブログ村のダイエット仲間(勝手に仲間意識w)の他の方のブログを読むのだが、今日、「元祖グリブロ」というブログをやっているグリズリー工藤さんという方の記事に、『【祝】ダイエット終了』というのがあったので、えっ、目標達成したの!?と驚いて読んでみた(笑)
そしたら、80kg代、つまり90kgを切ることが目標だったみたいで、それをもう達成したとか。
えー!すごい!!
しかも、4か月間くらい停滞していたのに、去年の11月から3か月弱で、約10kgも落としてる!
しかもしかも、年明けの約3週間で約5kgも落としていて、めっちゃ頑張ったことがうかがえる。
多少無理はしているものの、気合いで目標達成したことに、頭が下がる。
それに比べて私は・・・
1年も停滞してるのに、全然本気出せないし、続かないし・・・
ダイエットしてるとはとても言えないなと情けなくなった。
これは私もリセット休み明けたら、本気出す時なんじゃない?
まあ、口で言うのは簡単だからね(;’∀’)
私も結果を出さねば!
そして今年中には、私も、「【祝】ダイエット終了!」という記事を書きたい!(笑)
なーんて言ってるそばから食べてるどうしようもないやーつ
朝:ひとめぼれ半分、豚の唐揚げ、キャベツ、納豆、生卵、野菜の味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

ヨーグルト、ほぼ飲むヨーグルトだった(;’∀’)
しかも、腹痛にはならなかったが、便秘だったせいか、今朝は普通の便。
でもお昼ごろに再びもよおすと、軟便だった(;’∀’)
これって、ヨーグルトのせいかなあ(笑)
夫は今朝時間がなかったせいか、お腹壊すのが怖かったせいか、残してたので、リモートの明日食べるそうだ(笑)
それでどうなるかだな(笑)
昼:国産豚ときのこのポルチーニクリームソース、ヤリイカのフリット

ロイホのパスタ、久しぶりに食べたくなって食べちゃった(´-ω-`)
夜:鶏胸焼肉、ひじき煮、豆腐とわかめの味噌汁

クックパッドを参考に蒸し焼きで。
しっとりやわらかくできた。
間食1:野菜揚げチップス、ハーゲンダッツクッキー&クリーム
はい、これがダメなのよねー
リスタートしたら、やめられるかな?(;’∀’)
間食2:みかん、ホットはちみつレモン
運動なし。
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