９月７日（水）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９４．１５ｋｇ。
前日比－０．４ｋｇ。
トータル－１１．２５ｋｇ。
普段、天気予報をチェックしてるのは、某アプリ。
でも最近、あまり当たらない気がしている。
まああくまで予報だし、自然現象だから仕方ないのかもしれないけど、それにしても当たらないので、今日も本当は予報では10時以降は曇りだったのだが、自己判断で、恐らく雨降るだろうとみこして、洗濯物は部屋干しに。
朝、ジムに行ってウォームアップのウォーキングをしていると、めちゃめちゃ降ってきた。
ほらね・・・
そういえば、だいぶ前だけど、ジムのロッカールームでも、「あの〇〇っていう天気予報アプリ、全然当たらないのよ～」って話してるおばちゃんがいたっけ（笑）
それにしても、今日の湿気、異常だったな。
気温はそこまで上がらなかったのに、体感は30度はあったな。
ジムでの汗の量も多かったし、お風呂出た後も汗が止まらない。
なので水がぶ飲み～
湿気の暑さ、うざさは太ってても痩せてても一緒なのかな？（笑）
ふと疑問に思ったのだった（笑）
朝：他人丼、豆腐とあおさの味噌汁、ひじき煮、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昨日半分残した豚しゃぶを、もやしと豆苗ごと卵でとじて丼に。
朝からガッツリしちゃったな。
それと、賞味期限切れシリーズのフルーツ缶詰をヨーグルトに。
昼：エビ天うどん弁当
丸亀製麺の持ち帰り弁当。
初めて利用した。
本当は、ギリギリまで何を食べようか決まってなくて、シバム後のウォーキング中に考え、今の気分だとおそばかな～と。
なので、どこかで天ぷらだけ買って、家でお蕎麦ゆでてざるそばにしようと。
で、ジム帰りにスーパーに寄ったら、天ぷらがない！
そばすらもない！
あれ？お弁当＆お惣菜コーナーに普通あるよね？
なんでないの！？
ってことで、何も買わずに店を後に（笑）
そして、急遽、丸亀製麵の天ぷら買おうと。
でも、帰ってそばを茹でる時間がないことに気づく。
夫がリモートなので、お昼休みの時間決まってるから。
だから、もううどんごと買っちゃおうと。
CMで持ち帰りできるのは見て知ってたからね。
もうしばらく丸亀製麵には行ってなかったので、何年振り？かに行ったら、お店もちょっと変わってて、持ち帰り専用のブースができてた。
へ～これなら天ぷらだけとかも、買いやすい！
また利用しよう（笑）
久しぶりに食べたけど、やっぱおいしいねえ。
最近、低糖質うどんしか食べてなかったから、余計おいしく感じた（笑）
夜：かつおと豆苗と玉ねぎのサラダ、野菜の煮物、豆腐とわかめの味噌汁
カツオの刺身が広告品で安かったので。
間食１：カーボバランス豆乳きなこウエハース、アイスティー
昨日の低糖質バスクチーズケーキがトラウマのようになってて（笑）今日はやめとこうかなと（笑）
で、ずっと前に買ってたのに忘れてた、低糖質ウエハースを。
管理栄養士推奨！らしい（笑）
１袋に2枚入ってて、それで糖質たったの３．３ｇ。
きなこをすごい感じられて、ダイエット中にはこういうのがちょうどいいんだろうな・・・
ほんとはしょっぱい系のお菓子食べたくなったけど、そうだ、断ってるんだった！とガマン(>_<)
リセットしたら食べてやる！
間食２：はちみつレモン炭酸、ナッツ
シバム30分
ウォーキング15分＋10分
色んなバックナンバーやってくれるようになって、最近ましになった（笑）
来週か再来週あたり、新曲かな～
そういえば、あまり話したことないおばさまに、「髪切ったね」と話しかけられ、「そうなんです～思い切って短くしました～」というと、「お似合いね」と言ってくれた。
嬉しいもんだ(￣▽￣)
ただ、今日のような湿気すごい日にはごわごわなんだけどねっ！
そして、今日で4回目のhmg注射終わり！
900ml全部打ったぞ！
頼むから卵ちゃん、育ってね～
にほんブログ村に参加してます。
ポチっとしてくれたら励みになります。
にほんブログ村
読者登録ボタン↓↓
PVポイントランキング↓↓
コメント