４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。HIROTAのプリン＆カラメルホイップも低糖質

５月２４日（月）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９０．０５ｋｇ。

前日比±０ｋｇ。

トータル－１５．３５ｋｇ。

今日はボディコンバットの日。
月曜と金曜のコンバットのクラスは、なぜか皆後ろの方でやりたがるので、整理券が後ろの方の番号でも、一番前にいけるので、慌てて並ぶ必要なし。

なので、並ぶ時間ちょうどくらいに行くと、まだ誰も並んでいないので、ゆっくりスニーカーをはいた。時計を見ると、並ぶ時間を１分過ぎている。

あれ？なんでみんな並ばないんだ？

不思議に思いながら、じゃあ並んじゃうぞ！と、一番前に並んだ。
1人並べばさすがにみんなくるでしょ、と思っていたのに、誰も来ない。
え～今日は参加する人少ないのかな・・・
そう思いながらふと整理券の入ったケースを見ると、一番上が１番なはずが、２２番になっている。

はっ(ﾟдﾟ)！

一瞬パニックになったが、もうすでに２１人の人が整理券を取っている、という事実を知った（笑）

ギャー！！

急に恥ずかしくなって、並んでたわけじゃないよと少しでもアピールしようと、ちょっと立ち位置をずらし、スマホを見たりした（笑）
そして並んでたわけじゃないよという感じで、ゆっくり２２番の整理券を取り、そんな異様な行動をしていた私を見ていたかもしれない人たちがいる方へはとても向けず、反対の方へ歩き、死角となる場所のイスに座った（笑）

じわじわと恥ずかしさがこみあげてくる・・・(/ω＼)

要は、５分時間を勘違いしていて、私が到着した時にはすでにみんな整理券を取り終わってイスに座っていたという状態だったのだ。

恥ずかしすぎる・・・

というか、誰も見てなかったならいいけど、見てた人いただろうな～(;’∀’)
「あの人、なんで整理券取らずに前に立ってるんだろう」
って思われてただろうな～(;’∀’)
「え？なんか並んでない？1人で並んでない？」
って思われたかな～（笑）

まあ、もういいわ（笑）
そんな恥は忘れて、一番前の一番端でやったったぜ！

そして連続バックキックの時に、昨日の割り込んできたじじ・・・失礼、おじさんを思い浮かべてストレス発散！
（そういうのはずっと覚えてる）

さて今日は、HIROTAのシュークリーム再び！
しかも今回は期間限定のプリン＆カラメルホイップ！食べてみたよ。

これ１つで糖質５．９ｇ。
なかなかぎっしりなプリン味のカスタードクリームに、カラメル味のホイップで文句なしのおいしさ！
生協でたまにカタログに載っているので、ありがたい。
スーパーとかコンビニにおいてくれればいいのに（笑）

朝：雑穀米、鮭、納豆、豆腐とわかめとネギの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

昼：豚の唐揚げ、ブロッコリー、ミニトマト、卵焼き、おにぎり

なんか１週間のメニューで、固定のものが増えてきたような（笑）

月曜の昼はこの豚からとおにぎり。
金曜の昼は低糖質うどんで焼うどん。
金曜の夜は焼き鳥とお惣菜。
土日の朝は基本イングリッシュマフィン。

これだけでも、メニューが固定で決まっているというのは、主婦にとってすごく助かることだし、考える、という負担が減るのだ。

ダイエットしていなければ、月曜の夜はカレーとか、土曜の昼は外食とか、もっと固定していただろう。

夜：カツオのたたき玉ねぎにんにくソース、おからサラダ、枝豆、きのこの味噌汁

そして月曜夜は、朝のノンストップの笠原さんのおかず道場でやっていたメニューが良さそうなら、それにする（笑）
今日も今朝やっていたカツオのメニュー。
ほんとは片面だけ焼いて、もう片面はレアな状態なのだが、漬けダレに漬けている間に、予熱で火が全部に入ってしまった(;’∀’)
間には木綿豆腐を。
見た目はイマイチになってしまったが、味はおいしかったー

間食１：HIROTAのシュークリーム2個、アイスカフェラテ