3月6日(土)
開始時体重105.4kg。
現在の体重90.9kg。
前日比+0.05kg。
トータル-14.5kg。
昨日、なんか私、色々食べといて、
それでも減ってる気がする~♪
あると思います
なんて言ってたような?
夢かな?
減ってるどころか増えてますがな。
おかしいな~
生理前で減りづらい時期なのかな。
ってことにしておこう・・・(-ω-)
さて今日のランチは、3月4日~4月6日まで、ケンタで期間限定でやっているシェアBOXを買ってみた。
2種類選べて1500円。
・オリジナルチキン4ピース
・カーネルクリスピー6ピース
・骨なしケンタッキー4ピース
・レッドホットウィング5ピース
この4種類から2つをチョイスできるので、迷った末、オリジナルとレッドホットウィングを。
そして追加でポテトS1つ。
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2021/03/blg21_0306hiru.jpg)
揚げ物には食物繊維を一緒に摂ると良いので、めんどくさかったが、キャベツの千切りも一緒に。
私はオリジナル2こ、レッドホットウィング2こ、ポテト半分、キャベツ半分を。
オリジナルチキンの糖質は1つ7.9gなので、2つで15.8g。
レッドホットウィングの糖質は1つ4.5gなので、2つで9g。
ポテトSの糖質は28.7gなので、半分で約14.4g。
しめて本日のランチの糖質は39.2g。
キャベツは糖質0ってことで(嘘です)
十分お腹いっぱいになったので余は満足じゃ。
朝:低糖質ライ麦イングリッシュマフィンで低糖質コロッケサンド、チーズ入りスクランブルエッグ、ミニトマト、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2021/03/blg21_0306asa-1024x768.jpg)
昼:上記
夜:豚肉と蓮根としめじの甘辛炒め、水菜、ミニトマト、かぼちゃのサラダ
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2021/03/blg21_0306yoru.jpg)
ちょっと糖質高め野菜のオンパレードになってしまった。
でも栄養満点だよっ( ー`дー´)キリッ
間食1:エッグタルト、紅茶
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2021/03/blg21_0306sweet.jpg)
昨日、4つ買ってきたのだ!
ぐへへ( ̄▽ ̄)
半分はもちろん夫の分だよ!
間食2:はちみつレモン炭酸焼酎、ナッツ、TON’S YELLOWミックスナッツ
運動なし。
ツイッターでFellows(ASKAさんのファンクラブ)の人たちのつぶやきをよく見ているのだが、その中に、歌詞の考察が天才的な方がいて、ASKAさん本人もその方を認めていてフォローしているほど。
その方が、改めて、ASKAさんの名曲「はじまりはいつも雨」についての歌詞考察を書いていたので読ませてもらったのだが、ほ~、へぇ~、なるほど~と、目から鱗なことばかり。
しかも、妙に納得できる。
もしその考察が合っているとするならば、ASKAさんの歌詞はやはり奥が深すぎて、凡人が本当の意味を理解するのは一生無理なんじゃないかと思ってしまう。
「はじまりはいつも雨」は、世間が思うよりも、もっともっと名曲なんだと思う。
自分が今まで、表面的にしか聞いていなかったことが恥ずかしくなる。
でもこの考察を読んで、遠い遠い存在だったASKAさんに、一歩でも近づけたような気がした。
私も、私なりのCHAGE and ASKA、Chage、ASKAの歌詞考察、人のを見ていない曲でこれからも書いていけたらと思う。
そのためには、改めて曲をたくさん聞き直さなきゃ!
U-NEXTでROCKETツアーのプロモ映像、今日見た。
あの頃はまだASKAさんも若かったな(笑)
我が家は宇都宮に見に行ったが、最高だった。
Blu-ray、楽しみだ♪
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