ダイエット293日目。ファミマの低糖質なチーズテリーヌ

CHAGE&ASKA

2月20日(土)

開始時体重105.4kg。

現在の体重91.5kg。

前日比-0.65kg。

トータル-13.9kg。

 

 



 

夫と初めての店にパンケーキを食べに車で行き、駐車場に停めた時に、あの菅田将暉がその店に入っていくのを発見!
慌てて車を降りて私もお店に入り、満席だったので、

「菅田将暉さんですよね!?写真いいですか!!!」

と興奮してお願いしたらなんと快く受け入れてくれ、店の外に出て、夫と3人で自撮りで頑張って撮った写真を確認したら、なぜか逆で撮れてなかった!

というオチの、

を見たのだった。Ω\ζ°)チーン
夢かーい!

きっと夢さ~(is it a good dream?) by 夢/CHAGE and ASKA

いいとこで目覚めるよね~
撮れてなくて、もっかいお願いしようとしたのに~
でもかっこよかったわ~

良い夢見たのに、昼寝だったからか、寝起きが悪くてだるかった。
それとも昨日糖質摂り過ぎたからか?

今日はおとなしく、いつものダイエットメニューで。
ファミマで見つけた割と低糖質なスイーツも食べてみたよん。

チーズテリーヌ~バニラチーズソース仕立て~

上の方がとろっとしてるなと思ったのが、バニラチーズソースだったのかな。
レモンの風味もあり、かためのバスクチーズケーキみたいな感じかなあ。
自分が作った低糖質バスクチーズケーキの方がおいしいけどねっ!(はいはい)
これ1つで糖質15g

 

朝:ローソンの低糖質食パンでベーコンエッグトースト、ローソンのブランのキャラメルデニッシュ1つ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

ローソンの低糖質パンシリーズから、食べたことなかった、

ブランのキャラメルデニッシュを食べてみた。

1こ糖質8.2g
トースターで温めて食べたら、外はカリッと中はふわっとでおいしかった。

 

昼:タコライス

 

夜:肉野菜炒め、鶏団子スープ仕立て

なんかラーメン食べたくなったけど食べちゃだめだから、鶏団子スープに肉野菜炒めをのっけて、ラーメン風に。
もちろん麺なし!
意外とお腹いっぱいになるんだよね。

間食1:チーズテリーヌ、ホットコーヒー

 

間食2:ホットはちみつレモン、ナッツ

夕方から、大坂なおみの全豪決勝を最初から最後まで生で見たぞ!
途中、夕飯作りで見逃したけど。
厳しい試合になるのかなーなんて思ってたけど、割と安心して見れた気がする。

最後の表彰式でのコメントも、二人ともお互いを称えあって、ステキな表彰式だった。

そして夕食後は、楽しみにしていた、Chage兄のクリスマスライブ配信のアーカイブを見た。

歌ったのは全部で11曲だったかな。
ずいぶん昔の曲から最新アルバムの曲まで、なかなか貴重なセットリスト。
ライブで聞いたことない曲も何曲かあったので、あ~見に行きたかったなと。
自宅なので、後半は思いっきり踊りながら歌いながら見てすっきりした!

やっぱライブだよね・・・
今年こそは、行きたい!
それまでに少しでも痩せるぞ!

 

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