１月２３日（土）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９１．０ｋｇ。
前日比＋０．１５ｋｇ。
トータル－１４．４ｋｇ。
今日と明日は引きこもり予定。
天気も悪いしね。
夫のＦＦ１０のプレイを見ていたのだが、私がやってるとこまで追いつかれたのでそこからは、ネットで地元のグルメブログを拝見。
わーこんなとこにお蕎麦屋さんあったのかーとか、こんなオシャレなカフェができたのねーとか、〇〇だったとこが〇〇になってるーとか、もう気になるとこ満載！
外出自粛が解除されたら行ってやるー！
それまではガマンガマン。
さて今日は、ローソンのチョコレート菓子、
ザクザク食感のソイクランチチョコを食べてみた。
これ１袋で糖質１３．３ｇ。
私、このタイプのチョコ大好きなんだよね。
ディズニー土産で初めて食べたクランチチョコタイプね（笑）
子供の頃、よく食べていたチョコフレークの円盤状だったやつってもうないのかな。
ネットで探してみても、クリスプチョコしか出てこない。
こういうやつ（笑）
これだったかな～これじゃない気もするけど、こういうのが大好きで良く食べてた（笑）
今回のクランチチョコは大豆でできているみたいなので、低糖質なのかな。
でもそんなこと言われなきゃ全然分からないし、普通においしい。
そしてプロテインも１５．１ｇ入っている。
これは鬼リピ決定だな。
朝：低糖質イングリッシュマフィンブランで卵とツナマヨ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：あんかけかた焼きそば
野菜を含まない糖質は４４．９ｇ。
夜：もやしとピーマンとしめじのカレー炒め、鶏の竜田揚げおろしソース
昔、ほっともっとのおろしチキン竜田弁当をよく食べていたので、それをイメージして作ってみた。
衣は片栗粉とおから粉半分ずつで。
間食１：シャトレーゼの低糖質シュークリーム、ホットコーヒー、うまい棒チーズ、メリーチョコレート、ソイクランチチョコ、クロワッサンラスク
以前食べたシャトレーゼの低糖質シュークリーム再び。
やっぱおいしいわ～
なんか低糖質だからといって、色んなもの食べすぎた（笑）
間食２：アーモンドフィッシュ、ホットはちみつレモン
今日も運動なし💧
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