１０月２８日（水）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９２．６ｋｇ。
前日比－０．２ｋｇ。
トータル－１２．８ｋｇ。
D2。
今回は生理痛はひどくない。
子宮筋腫があるからといって毎回生理痛がひどいわけでもないというのは、救われる。
お腹にホッカイロを貼っているからかな？（笑）
お腹から下半身を温めることは、生理痛軽減に有効なことは実感したからね。
これから寒い季節になるけど、これまで以上に冷え対策きちんとしなきゃ。
さて今日は、夫がほんとにひっさびさに、会社の人と少人数で飲み会があるとのことで、夕飯作らなくていい日！（笑）
なので、水曜日だし、レディースデイの映画見に行っちゃおう♪
ってことで、実印作りに行くついでにお昼も外で食べて、映画見て、スポーツウェア探しとか買い物して、そのまま外で夜ご飯も食べちゃおう( *´艸｀)
・・・という作戦だった（笑）
しかも、映画館ではポップコーンがどうしても食べたいので、朝ごはんは控え目にしようと、先日シャトレーゼで購入した、
糖質８６％カットのピザ
を食べることに。
２枚入りだが、１枚糖質なんと４ｇ！
ほ、ほんとか！？
と疑いたくなるほどの低糖質。
１枚だけトースターで温めて食べてみた。
マルゲリータだけどバジルも入っていて、普通においしい。
これは最高だな✨
そんなわけで、
朝：糖質８６％カットのピザ、ウィンナー、豆腐とわかめの味噌汁、バナナ豆乳青汁
そしてお昼はほんとはこれも低糖質に、大戸屋のもろみチキンの炭火焼き定食のおかずのみでも食べようと思っていたのだが、実印を作りに行った場所にぷ～んとにんにくのいい香りが・・・。
それにつられて、匂いのもとのパスタ屋さんに入ってしまった(;’∀’)
そんなわけで、
昼：ナスとエビとアンチョビのトマトソースパスタ、サラダ、アイスティー
※写真なし
ランチ中に夫からラインがきて、会社のPCを持ち帰ることになったため、一度迎えにきてPCを自宅に置いてから飲み会会場まで送ってほしいとのこと。
あら(;’∀’)
夜まで遊び続ける私の作戦は決行できなくなった（笑）
まあ夕飯作らなくていいには変わりないから問題なし（笑）
そして少しだけ気になっていた映画、
「テネット」
を見た。
ポップコーンとアイスティー片手に( *´艸｀)
やっぱこれよね～うまし！
なんだか話が難しくてついていくのに必死(;’∀’)
パラレルワールド的な設定は私には難しすぎる（笑）
毎回頭が混乱するんだよね・・・
でも私は現実にありえるんじゃないかと信じている（笑）
最後は割と衝撃的だったかな。
それから夫を迎えに行くまでの時間に、スポーツ用品店で、ジム用のパンツが欲しかったのだが、私にはまだ早かった(;’∀’)
そう、サイズがね！（笑）
少し痩せたからあわよくばはけるパンツがあるんじゃないかと淡い期待を持って見に行ったが、玉砕。
ネットで好みでもないのを買うしかないな・・・(´-ω-`)ﾁｰﾝ
間食１：カスタードチョコクレープ
食べちゃったね。
我慢しようと思ってたけど食べちゃったね。
夜：からあげ専門店の唐揚げ５個、キャベツ、豚汁
夫を送った足で、唐揚げテイクアウト。
豚汁もスーパーのお惣菜。
ああ、私も飲み会したいな・・・
夫が飲んでると思うと私も飲みたくなるのだが、迎えがあるので飲めず。
あ、最後に調子こいてまたスイーツの間食を・・・
間食２：セブンのシューアラクレーム
糖質１２．５ｇの割と、割と低糖質なスイーツ(笑)
今日はなんだかチートデイのような食生活しちゃったな。
１年ぶりくらいの、夕飯作らなくていい日が訪れたため、テンション上がっちゃってたな(笑)
明日からまたきちんと節制せねば。
今朝、パンダのシャンシャンの体重が私より軽いことを知ってショックを受けたことをすっかり忘れてたな（白目）
運動なし。
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