５月２９日（土）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８９．７ｋｇ。
前日比－０．４ｋｇ。
トータル－１５．７ｋｇ。
思いのほか減っていた。
リセットすると、減る傾向がある気がする。
でもちょっと下痢気味で、何度もトイレ行ったからかもしれない。
妊活のメルマガを受信しているのだが、そこで、リセットをした時に落ち込む人に実践してほしいこととして、「ご褒美として好きなものを食べる」っていうのを見て、あー私、無意識にこれやってたのかもしれないって思った。
ご褒美という意識ではないにしろ、落ち込みを最小限に抑えるためにしたんだと思う。
なーんて、ただ食べたかっただけかもなのに、もっともらしい理由をつけてみた。ぷぷ( *´艸｀)
さて今日は天気も良かったが、家でゆーっくり過ごした。
録画してた「モヤさま」「リコカツ」「新しいカギ」を見て、U-NEXTでASKAさんがよくブログで話題に出していた映画「イップマン」も見た。
「イップマン」て実話だったんだね。
日中戦争の頃の話で、中国人が日本兵にひどい扱いを受けたりするシーンは、日本人としても腹立たしいが、ASKAさんも言っていたが、いつの時代にもどこの国にも、そういう横柄な人はいるものだ。
そんな中、武術の達人であるイップマンが悪党や日本兵を詠春拳でこてんぱんにやっつけるアクションはとてもかっこ良い。
ブルースリーが後に彼の弟子になったというのもこの映画で初めて知った。
今回は序章を見たが、シリーズであと３作？あるみたいだから、見なきゃ（笑）
さて今日は、暑くなったのもあって、久しぶりにSUNAOシリーズのソフトクリームアイス、
SUNAOかさね抹茶を食べた。
これ１つで糖質９．２ｇ。
ブログには残ってなかったが、バニラ味は以前食べたことあった気がしたけど、あまりおいしい印象はなかった。
でもこのかさね抹茶味は、普通においしかった！
コーンの部分がしっとりしているので、もう少しパリッとしてたら最高なんだけどな（笑）
というか、今回の生理痛、結構ヤバくて、ついにバファリン飲んでしまった。
生理人生でほとんど薬を飲んだことはなかったのだが、辛過ぎたし、薬、効くのかな？という疑問解消のためにもバファリンを。
そしたら、激痛はおさまったものの、いつもレベルの軽い痛みまでは抑えられず。
でも段々時間が経つとともに痛みはほぼ治まった。
これが薬のおかげなのか、単に痛みが治まったのかは分からない(;’∀’)
それにしても今回の痛みは、子宮筋腫、また大きくなっちゃったのかな？って心配になる(>_<)
来月、半年ごとの子宮頸がんの検査があるから、その時に筋腫も確認してもらおう。
そんなわけで、ほんとはお腹周り温めてなきゃいけない状態だったのに、薬のおかげでおさまったもんだから、調子に乗ってアイス、食べちゃったー
朝：ライ麦イングリッシュマフィンで低糖質コロッケサンド、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
賞味期限切れのフルーツアンニンの缶詰をヨーグルトに。
結構糖質高めだから、少な目にね。
昼：肉つけそば
薬飲んですぐの頃に、夫が心配してくれて、お昼作れる？と聞いてきたので、ほんとは作れないほどではなかったが、「作れない～～(T_T)」とだだをこねてみた。
「作ろうか？」と言うので、「肉汁作れる？」と聞くと、「作れん」というので、結局自分で作った（笑）
ちぇ～（笑）
夜：油淋鶏、キャベツ、かぼちゃのサラダ、冷奴
間食１：SUNAOかさね抹茶、おつまみカリサク鶏皮揚げ焦がしバター醤油半分
先月、北海道展で買っていたのだが、食べ忘れていて賞味期限切れていた(;’∀’)
前回はこれの塩味を食べたが、今回は焦がしバター醬油。
やばっ！おいしいわ（笑）
これ、いくらでもいけちゃうやーつ。
１袋で糖質１０．３ｇ。
間食２：はちみつレモン炭酸、フィッシュ＆ナッツ
運動なし。
６月２３日にASKAのオンラインライブ配信が決定した。
しかも、C&A時代の「Black Eyes」と「ASKAバンド」が集結するって！
ギターの近藤敬三さんは、学生の頃、自分の学校の音楽ホールにきてくれて、生で「モーニングムーン」のギターを演奏してくれたのを聞いて大感動したことを今でも覚えている。
めちゃめちゃ楽しみじゃないか！(≧▽≦)
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