１１月４日（金）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９４．１ｋｇ。
前日比＋０．３５ｋｇ。
トータル－１１．３ｋｇ。
食料品やら電気代の値上げが世の中の家計に打撃を与える中、12月に行く予定のASKAさんのディナーショーのために、今から美容院予約しとこうと思い、ホットペッパービューティーを開いた。
確か去年も、年末に美容院予約しようとしたらいっぱいでできず、年明けのライブ、白髪を隠しながら参加したからな・・・
メニューを選んで予約しようとしたけど、いつものメニューが見当たらない。
これかな？と思うのも、値段が違うから違うのかな～と思って一生懸命探したのだけど、結局見つからず、もしかして、値上げした？という結論に。
今までの値段より、600円も値上がりしてた・・・(ﾟДﾟ;)
マジか・・・
美容院て、何が値上がりしたんだ？と考えると、電気代かなと(;’∀’)
それとも、値上げの波に乗ってどさくさに紛れて値上げしたとか？（笑）
さすがにそんなお客さんに説明できないような理由ではしないか（笑）
ほんと最近は、油買おうとしても500円という値段を見て嘘でしょ？となり、安売りしてる時に買おうってなってしまう。
も～勘弁してよ～なら給料上げてよ～って感じだよね。
先日、7月から始めたARTクリニック通いで、今まででいくら使ったかなと計算してみたら、なんと107万円を超えていた！
でも、不妊治療費も、医療費控除を受けられるみたいだから、来年か再来年、確定申告しなきゃな。
朝：雑穀米、目玉焼き、豚肉の塩麴漬け焼き、鶏の唐揚げ、豆腐とわかめの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：低糖質うどんで焼きうどん
夜：焼き鳥5本、枝豆、タイ風春雨サラダ、もずくスープ
成城石井のソムタム風サラダが見つからなくて、代わりにヤムウンセン的なタイ風春雨サラダを。
うん、これもおいしい（笑）
ただ、海老が１つしか入ってなかったのが残念(;’∀’)
間食１：糖質を考えたスイーツプチエクレア2個、塩揚げ餅、アイスコーヒー
モンテールのいつものやつだけど、なんかリニューアル記念て書いてあるから、リニューアルされたんだね（笑）
食べた感じでは、何がリニューアルされたのか分からず（笑）
間食２：はちみつレモン炭酸焼酎、ベビースター糖質30％オフ半分
なんかピル服用中にお酒飲んでも問題なさそうなので飲んじゃおう。
運動なし。
はい、ジムさぼりました。
もう、迷う余地もなく（笑）
朝起きてすぐに、今日はやめようと（笑）
昨日のパフェの糖質のせいか、だるさというより、眠気がすごかった。
午前中も寝ちゃったのに、午後もウトウト。
今晩眠れるかな・・・
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