３月２１日（火）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９４．７ｋｇ。
前日比＋０．３５ｋｇ。
トータル－１０．７ｋｇ。
祝日の今日だったが、いつもとほぼ同じ時間に起床。
寝起きもきつかったが、今日も一日だるかった・・・
朝：雑穀米、鮭、納豆、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁、緑茶
鮭を焼くだけの簡単な朝ご飯。
昼：かつ丼、味噌汁、小鉢
注文して待つだけの楽ちんなお昼ご飯。
夜：お寿司5貫、餃子2個、タコ焼き3個、小松菜としめじの味噌汁
味噌汁を作るだけの簡単な夜ごはん。
間食１：ヨモギ団子、アイスティー（実家で）
間食２：LINDORのチョコ１つ、うまい棒チーズ、アイスカフェラテ
間食３：はちみつレモン炭酸
ってなわけで、午前中は、お墓参り＆実家に行き、親と一緒にWBC観戦。
最後の最後に村上様が奇跡を起こし、逆転サヨナラ勝ち！
ASKAさんも見てたみたいで、ツイッターに、「奇跡は起きるのではなく起こすもの」という素敵な言葉を残していた！
でもほんと、村上様のために用意されたようなシナリオだったな～
正直なところ、あの場面で打席が村上様だと知った時は、「え～せっかくのチャンスなのに、やばいな～」なんて、今までの彼の成績を知ってた私は、あまり期待していなかった（笑）
世のネット民もそういう人多かったみたいね（笑）
でも私の父はそれを聞いて「いや、ここでやってくれるんだよ！ここで今までの分を一気に挽回するんだよ！」と言っていて、それを聞いても半信半疑だった。
でももちろん期待はしていた。
そしたらほんとにホームランとまでは行かなかったけど、その通りになって、もう感激したよね。
3人でワ～キャーすごい！と騒がせてもらいました（笑）
普段、野球には興味ないけど、今回のWBCは面白い！
明日の決勝、どうしよう？（笑）
朝ジムあるからな・・・
でも歴史的瞬間を見られるかもしれないと思うと、ジムなんて休むべきだよな・・・
よし、休んでWBC見よう！（笑）
でも、親が明日の朝、眼科の予約の電話をすることになってるから、いつ予約できたかによって、病院連れて行かないといけないからな・・・
まあ、明日電話して明日ってことはないだろう。
で、お昼過ぎに実家を出て、外食。
自宅に帰って、すぐにジムへ。
最近、あんまり歩いてないせいか、シバム後のウォーキングがきつかった(;’∀’)
30分じゃなくて25分くらいで終わらせようかな？なんて考えてたけど、YouTubeのミックスリストの緑黄色社会とか髭男とか聞いてたら、30分歩けた。
で、お風呂入って買い物行ったけど、なんだか体がだるいし、運動したのに肩凝りが辛くて、夕飯作る気ゼロ。
というか、考える気もなかったので、もう、お惣菜でいいや！と開き直り。
でも、野菜が足りないのと、昼も外食だったから、少しの罪悪感で、せめて味噌汁だけでも作ろうと（笑）
肩凝りもひどいし、コンタクト朝からしてたから、目も乾くし重いし、車運転してると眠くなるし、こたつ入ると出たくなくなるしで、ダメダメな1日だったな。
レッグプレス15回×２
ラットプルダウン20回×２
チェストプレス15回×２
シバム45分
ウォーキング10分＋30分
そういえば、また、銃で乱射される夢見たんだよな・・・
「君と世界が終わる日に」の日本のゾンビドラマを見たせいもあるかもしれないけど、やっぱ不安の表れかな・・・(;’∀’)
あ、性的な欲求不満か！？
そんなことないんだけどなぁ・・・(;’∀’)
しかも、乱射されてるのに、それをお玉で防御するというありえない夢だった（笑）
もう、穏やかな夢を見させてくれ～
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