ごはん ダイエット1129日目。低糖質チーズハットグ！？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１２９日目。昨日、フジテレビの「新しいカギ」でやっていた、万引き青年がそれを使って何を作ろうとしていたかを聞きだし、店員扮するチョコプラ松尾とハナコ秋山が、そのレシピを再現するという、好きなコント（笑）
低糖質おかずレシピ
ごはん 
ASKA ダイエット929日目。ピーマンで低糖質焼売
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９２９日目。昨日は12時前には眠りについたので、ぐっすり眠れたはずだが、明け方の眠りが浅かったせいか、嫌な夢見た～義兄にお金をせびられるという(;'∀')
ごはん ダイエット887日目。低糖質お好み焼き
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８８７日目。リセットD１。昨日と今朝と、2日続けて明け方に右足のふくらはぎがつりそうになった。というか、半分つった(;'∀')
ごはん ダイエット859日目。低糖質おやつ＆おつまみ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８５９日目。リセットD２。昨夜、リセットしたので、生理3日目の病院予約した。いよいよ初めての移植周期だ。で、昨夜リセットしたものの、朝起きたら全然出ていない。
ごはん ダイエット731日目。空腹も良し悪し
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７３１日目。今日は朝から頑張っちゃって、掃除機かけたり、こたつ布団とっぱらったり（今年はこれでも早い方ｗ）、片付けしたりと、汗だくになって動き回った。
ASKA ダイエット645日目。サムゲタン作ってみた
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６４５日目。昨日、「博士ちゃん」というテレ朝の番組で、「博士ちゃんが選ぶ昭和の泣ける名曲ベスト２０」をやっていた。ちなみに私がぱっと思い浮かんだのは、太田裕美さんの「木綿のハンカチーフ」。
ASKA ダイエット569日目。ダイエットに最適！ソムタム
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５６９日目。先日の足利旅行の時に、途中の道の駅で買っていた青パパイヤ。すっかり忘れていて、気が付いた時にはちょっと腐りかけていた！これはヤバいってので、早速今日、この青パパイヤを使ってタイ料理でおなじみのソムタムを作ってみた。
CHAGE&ASKA ダイエット409日目。低糖質衣でフリッター
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４０９日目。ASKAさんのブログで、会員のそれぞれのページのダイアリーを読んでいると書いた途端、みんな一斉に書き出している（笑）私もその中のひとりになるだろう。まだ書いてないけど（笑）
ごはん ガッツリ食べられる！糖質をおさえた揚げ物レシピ５選
ダイエット中でも、どうしてもガッツリした揚げ物が食べたい時ってありますよね。ガマンはいつか爆発します（笑）糖質制限ダイエットなら、そんなガッツリ揚げ物も、工夫次第で糖質をおさえれば、ガマンせずに食べていいんです！そんな糖質をおさえた揚げ物レシピ５選をご紹介したいと思います。