ごはん ダイエット561日目。ローソンLチキ糖質比較
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５６１日目。ローソンではたいてい、低糖質ホットスナックのからあげクンを買うのだが、今日はちょっと違うのも食べてみようと、あまり食べていないLチキを買うことに。
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ごはん ダイエット560日目。少量なら低糖質作戦 ピノ編
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５６０日目。私にとって水曜日はどうしても頑張れない日だと昨日書いたが、木曜日も・・・ジムも休みだから、ほんとは食事はいつも以上に気をつけなければいけないのに、休みだー！カフェ行きたーい！
ごはん ダイエット559日目。気づいたこと
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５９日目。先月下旬に約10日間くらい、1年以上続けたダイエットを、思い切って一時中止にした。モチベーション下がりまくりだったし、こんなにダイエットを続けたことがなかったから、精神的プレッシャーから解放されたくなったというのもあって、中止の間はもう好きなものを食べていいということに。
CHAGE&ASKA ダイエット558日目。強気のなれの果て
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５８日目。今日のジムは祝日プログラム。でもいつもの抽選制のシバムは変わらずにあるのだが、きっと多いだろうな～と思い、多少サボろうか迷ったが、行くことに。
CHAGE&ASKA ダイエット557日目。ローソンでも買える低糖質プチシュー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５７日目。今日はいい夫婦の日。え？何すんの？（笑）結婚して15年以上たつけど、いい夫婦の日に何かをした覚えはない（笑）今日初めて、みんな何してんのかな？って調べてみたら・・・
ASKA ダイエット556日目。おぼれクリームのチョコブラウニーも低糖質
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５６日目。来年はASKAさんのツアー、２公演行けるという、最高の楽しみができた。ここ最近は、１ツアーで１公演しか行っていなかったので、２公演行けるのってそうそうないこと。
ごはん ダイエット555日目。旨み抹茶のシュークリーム
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５５日目。昨日、体外受精、やってみようかなと思い、割と最近できた体外受精専門の不妊治療クリニックのHPを見ていた。とりあえず、やるやらないは別にしても、初診受けて、一通り検査してもらって、今の自分がどういう状態なのかを知ろうと。
ASKA ダイエット554日目。ポジティブに行こう！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５４日目。「誰にだって～訪れるさ～どうしたって～悪い日は～♪」ってことで、頑張れない今はどうしたって悪い時期。ずっと毎日毎週毎月頑張れないのはダメだけど、頑張れる日だって、頑張れる週だって、頑張れる月だってある。
ASKA ダイエット553日目。低糖質大豆パフクランチチョコ
１１月１８日（木） 開始時体重１０５．４ｋｇ。 現在の体重９０．３ｋｇ。 前日比＋０．６ｋｇ。 トータル－１５．１ｋｇ。 ほんっと頑張っても体重減らないくせに、ちょっと食べただけですぐ体重増える！ 腹立つわー！！😡 自分の体、腹...
CHAGE&ASKA ダイエット552日目。結局食べちゃうんだな、水曜日は
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５２日目。なんか体重減らないなあ。それなのに、ダメダメな水曜日になってしまった。はぁ～～わしゃもうだめじゃ～～なんで頑張れないんだ～～ほんとに自分が嫌になる。