ごはん ダイエット188日目。低糖質な本挽きカレー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１８８日目。今日はCMで見て気になっていた、「本挽きカレー」を作って食べてみた。なぜ気になっていたかというと、小麦粉を使用しないとうたっていたからだ。
低糖質お菓子
ごはん 
ごはん ダイエット182日目。低糖質のり塩雑穀せんべい
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１８２日目。さて、お菓子は控えないとと言っているそばから、新たな低糖質お菓子を(笑)「のり塩雑穀せんべい」。小袋が４つ入っていて、その１つに約１５枚くらい。
ごはん ダイエット180日目。糖質10g以下の油であげないスナック
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１８０日目。スナック菓子もよくないのに、また新たに低糖質スナックを見つけてしまった・・・(笑)糖質１０ｇ以下の油であげないスナック サワークリームオニオン。
ごはん ダイエット176日目。低糖質ふんわりプチチーズ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１７６日目。スーパーのスイーツコーナーに見慣れない商品が置いてあったので、なんだろうと思って見てみると、FUJIYAの商品だった。「ふんわりプチチーズ」。
ごはん ダイエット175日目。1枚4kcalベイクドポテト
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１７５日目。さて今日は、スーパーで見つけた低糖質なおかし。asahiが出している、「ベイクドポテト コンソメ味」。小袋が４つ入っていて、１袋糖質１１ｇ。
ごはん ダイエット172日目。低糖質クラムチャウダー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１７２日目。今日は私が愛用しているからだシフトシリーズから、低糖質なクラムチャウダーを食べてみた。これ１つで１人前、糖質たったの３．７ｇ。
ごはん ダイエット169日目。乳酸菌200億個ヨーグルトアーモンド
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６９日目。さて今日紹介したいのは、乳酸菌200億個ヨーグルトアーモンド。アーモンドに乳酸菌入りの甘酸っぱいパウダーがコーティングされていて、新しい感覚でアーモンドが食べられる！
ごはん ダイエット168日目。ステビアヘルスでラングドシャ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６８日目。今日は急に焼き立ての焼き菓子が食べたくなり、先日低糖質プリンを作った際に余った卵白がまだ残っていたので、それを使ってラングドシャを作った。
ごはん ダイエット167日目。健康食、馬刺しを食らう
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６７日目。本日は、夜ご飯に、ふるさと納税でゲットした熊本県産の馬刺しを食べた。私は大人になるまで馬刺しなど食べたこともなく、存在すらあまり知らなかったほど。
ごはん ダイエット166日目。マスク着用ボディコンバットに挑戦
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６６日目。そんな今日はふと、そういえばジム行ってないなと思い、マスクしながらは無理だろう！死ぬよ！死ぬ死ぬ！って思っていたボディコンバットに挑戦してみようという気になった（笑）