４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。低糖質だらけの手作りパフェ

１月３１日（日）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９１．４ｋｇ。

前日比－０．４５ｋｇ。

トータル－１４．０ｋｇ。

昨日、生姜の皮をむいてる時に、左の親指を包丁で切ってしまい、絆創膏を。
こんなことがしょっちゅうなので、うちの包丁はあえて研がずにいる。
そして今日は、なんか右手の親指の付け根あたりが痛いなあと思って見てみたら、知らぬ間に何かで切っていて血が・・・。
恐らく、紙かなんかで切ってしまったのだろう。
こういうことがあるたびに、

「この～薄い紙でさえ～僕の指を～切った～♪」by HEART(CHAGE&ASKA)

を歌うのであった。

そして、今日左の親指の絆創膏が取れそうだなと思って見たら、傷口じゃないとこに貼られてた（爆）

ぷぷ～( *´艸｀)

何日か前に、オシャレなカフェがオープンしたのだが、外出自粛が市から出ているので、落ち着いたら行こうと思っていた。

そしたらさ、ネットニュースにさ、〇〇市にカフェがオープンした、っていう記事が出てて、『オープン初日は空席待ちが出るほどの大盛況』って書いてあった・・・。

え？👂

外出自粛中じゃないの？
まあ、そうは言っても行く人はいるんだろうなとは思ってたけど、まさか並ぶほどとは思ってなかったからちょっとびっくりだよね。
法的にダメなわけじゃないし、自己責任だから、別にいいんだけどさ。
混雑するほど人が集まるところに行く人、結構いることにびっくり。

真面目な私は悔しかったので、自宅でおいしいもの食べてやる！と、
低糖質なお菓子やスイーツを使って、オリジナルの低糖質パフェ作ったよ！

元になったのがこれら↓

ローソンの低糖質シリーズのお菓子と、シャトレーゼの低糖質アイス。
一番下に、チョコチップクッキーを砕いて入れて、その上にアイスを入れ、さらにその上にくるみとココナッツのキャラメリゼと、ソイクランチチョコをトッピング♪

シャトレーゼの低糖質アイス、初めて食べたけど、これおいしいかも！
SUNAOよりもおいしい。
キャラメルナッツとバニラアイスも合うし、チョコチップクッキーとバニラアイスも、また食感が微妙にちがっておいしい！
我ながらいいのができたな、と大満足(￣▽￣)
シャトレーゼのバニラアイスはストックしておこう(笑)

朝：低糖質ブラン食パンでエッグチーズトースト、もち麦のあんバターブレッド、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁