CHAGE&ASKA ダイエット１３９日目。ASKA新曲「自分じゃないか」を聞きまくる
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１３９日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
低糖質お菓子
CHAGE&ASKA 
ごはん ダイエット１２７日目。最大の敵、誘惑との戦い！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１２７日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット１１８日目
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１１８日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット１１６日目
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１１６日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット１０５日目
８月１６日（日） 開始時体重１０５．４ｋｇ。 現在の体重９４．７５ｋｇ。 前日比＋０．４ｋｇ。 トータル－１０．６５ｋｇ。 そうめんを食べた次の日は必ず体重が増えている。ある程度のアレンジそうめんも作ったし、いただいたそうめんの消費は夫...
ごはん ダイエット１０３日目
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１０３日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット１００日目
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１００日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット８８日目
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記８８日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット８６日目
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記８６日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット８３日目
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記８３日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。