低糖質おかずレシピ

ごはん

ダイエット731日目。空腹も良し悪し

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記731日目。今日は朝から頑張っちゃって、掃除機かけたり、こたつ布団とっぱらったり(今年はこれでも早い方w)、片付けしたりと、汗だくになって動き回った。
ASKA

ダイエット645日目。サムゲタン作ってみた

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記645日目。昨日、「博士ちゃん」というテレ朝の番組で、「博士ちゃんが選ぶ昭和の泣ける名曲ベスト20」をやっていた。ちなみに私がぱっと思い浮かんだのは、太田裕美さんの「木綿のハンカチーフ」。
ASKA

ダイエット569日目。ダイエットに最適!ソムタム

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記569日目。先日の足利旅行の時に、途中の道の駅で買っていた青パパイヤ。すっかり忘れていて、気が付いた時にはちょっと腐りかけていた!これはヤバいってので、早速今日、この青パパイヤを使ってタイ料理でおなじみのソムタムを作ってみた。
CHAGE&ASKA

ダイエット409日目。低糖質衣でフリッター

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記409日目。ASKAさんのブログで、会員のそれぞれのページのダイアリーを読んでいると書いた途端、みんな一斉に書き出している(笑)私もその中のひとりになるだろう。まだ書いてないけど(笑)
ごはん

ガッツリ食べられる!糖質をおさえた揚げ物レシピ5選

ダイエット中でも、どうしてもガッツリした揚げ物が食べたい時ってありますよね。ガマンはいつか爆発します(笑)糖質制限ダイエットなら、そんなガッツリ揚げ物も、工夫次第で糖質をおさえれば、ガマンせずに食べていいんです!そんな糖質をおさえた揚げ物レシピ5選をご紹介したいと思います。
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