ごはん ダイエット460日目。記念日だもの、いいじゃない
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４６０日目。もう笑うしかないねーあっはっはー(-_-)←笑ってない。いいさいいさ、落とせばいいさ。今日からお盆休みに入る前の来週の水曜まで、ジム通い頑張るさ。
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ごはん ダイエット459日目。低糖質な牛乳寒天
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４５９日目。さて、小さい頃からよく食べていた牛乳寒天。ものによるのかもだけど、意外と糖質低めなことに気づき、購入。今回買ったのは、農協牛乳寒天。
ごはん ダイエット458日目。幸せすぎたチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４５８日目。今日は待ちに待ったチートデイ♪奇跡的に、目標は達成したので、いつも通りに（笑）色々散々悩んだけど、結局好きなように食べたぜ！
ごはん ダイエット457日目。糖質を抑えた絹ごしプリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４５７日目。さて今日は、何日か前に買っていて消費期限が昨日までの、糖質を抑えた絹ごしプリン（乳酸菌入り）を食べてみた。これ１つで糖質９．３ｇ。
ASKA ダイエット456日目。予感的中！？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４５６日目。あはは(￣▽￣)０．７ｋｇ増えたら笑えると言ってたけど、ほぼそれに近い(;'∀')えーそんなに食べたつもりないんだけどな～ただ、水分はめっちゃ摂った。
ごはん ダイエット455日目。ダイエットオリンピック予選結果発表
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４５５日目。ということで、私だけが戦ったダイエットオリンピック予選、見事突破！まさかまさかの０．７ｋｇ減！努力が報われて本当に良かった！嬉しすぎる！！
ごはん ダイエット454日目。低糖質SUNAOリゾット
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４５４日目。う～ん、思ったよりは落ちなかったな(;'∀')でも一応最軽量更新。
トータルでも１７ｋｇを超えた。でも明日までの目標はあと０．３５ｋｇ・・・
ごはん ダイエット453日目。諦めたらここで試合終了だよ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４５３日目。「安西先生・・・バスケがしたいです！！」でおなじみの、バスケアニメ、スラムダンク。その中での安西先生（バスケ顧問）の名セリフ、「諦めたらここで試合終了だよ」
ごはん ダイエット452日目。ギリギリセーフ！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４５２日目。ジム定休日の今日は、一日ゆっくり過ごした。午前中は久しぶりにドラクエオンラインにインして、季節のイベント「トラシュカ」をやったり。オリンピック見たり、ウトウトしたり。
ごはん ダイエット451日目。高倉町珈琲で低糖質ランチ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４５１日目。今日は久しぶりに、高倉町珈琲にランチへ。糖質５０％オフパスタ、以前食べたけど、前回食べたのと違う味のを食べようと思い、えがお茸のオリーブオイルパスタを注文。