ごはん ダイエット444日目。ユニクロのブラ！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４４４日目。リセットD１の今日はオリンピックも開始。なので朝からソフトボール女子の試合を鑑賞。上野選手、かっこえ～♡イチローのような雰囲気もってる～今後も時間合えば見ようと思う。
ダイエット
ごはん 
ごはん ダイエット443日目。パスタ120gは大盛ですか？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４４３日目。今日は、細身のワンピース着たり、キャリアウーマンのようなスーツを着て仕事をしようとしている夢を見た（笑）しかも夢の中ではいい女風で、男性からも、1人の女性として見てもらってたので、すごく嬉しかった（笑）
ごはん ダイエット442日目。スイカで熱中症予防
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４４２日目。実家からもらってきたスイカ、食べないと悪くなっちゃうので、タイのテンモーパンを真似て作ってみた。種をとったスイカと氷、レモン汁とはちみつを少々入れてミキサーへ。
ごはん ダイエット441日目。マルタイの低糖質皿うどん
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４４１日目。今日も、ジムでウォーキングしながら、あ～コーヒーフロートみたいの食べたいー！暑いし少しくらい平気かなーあーでもだめだめ。今月目標達成しないといけないんだから！ガマンだガマン！
ごはん ダイエット440日目。シャトレーゼの低糖質ティラミス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４４０日目。さて今日は、ずっと気になっていた、シャトレーゼの低糖質スイーツの新作を見に、シャトレーゼへ。めちゃめちゃ混んでいた！冷凍の低糖質コーナーを見ると、カップのあまおう苺味と、チョコバニラバーが。
ASKA ダイエット439日目。ロカボアーモンド
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４３９日目。さて今日は、スーパーかコンビニで見つけた、ロカボアーモンド チョコスナックMIXというのを食べてみた。素焼きアーモンドとチョコがけココナッツフレーク。
ごはん ダイエット438日目。レジスタントスターチって？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４３８日目。昨夜、「それって実際どうなの課」という番組で、タッチが再び、ダイエット効果の検証をしていたので見てしまった。今回は「レジスタントスターチ」を利用したもの。
ごはん ダイエット437日目。そこそこ満足なチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４３７日目。さあ、待ち望んだチートデイ。いつもこの日に向けて、日々ガマンしながら、今度のチートデイでは何食べようかな～あれも食べたい、これも食べたいと、色々考えてはいるのだが、胃袋は１つしかない。
ASKA ダイエット436日目。かご盛レアチーズケーキ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４３６日目。さて今日は、スーパーで値引きシールが貼られていた、かご盛レアチーズケーキというものを買って食べてみた！開けちゃってから写真撮ったので袋メインで（笑）
ごはん ダイエット435日目。最低目標８０ｋｇを切る！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４３５日目。最軽量を更新中♪なんかゴールが見えてきた気がする～ダイエット始めた時は、先が見えなくて、何年かかるだろうと果てしない未来に愕然としていたが、今はもうゴールが見えている！