ダイエット

ごはん

ダイエット487日目。食欲の秋早めに到来

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記487日目。あ~やばい~どうやら私に食欲の秋が早めに訪れてしまったようだ。 毎年、この時期って、食欲爆発してる気がする。冬に向けて、本能的に脂肪をため込もうとしてるのかな?(;'∀')
ごはん

ダイエット486日目。バグった日

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記486日目。なんということでしょう!0.6kgも増えてるなんて!そういえば今日は出してないな・・・最近、便秘気味。どうしちゃったのか・・・
ASKA

ダイエット485日目。チーズオムレットも低糖質

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記485日目。昨日、大好きなASKAさんが、ブログで、今度のツアーのセットリストの打ち合わせが翌日あるから、ご希望がありましたら、コメントで知らせてください、と書いていたので、それを寝る直前に見てしまい、大興奮(≧▽≦)
ASKA

ダイエット484日目。おいしい低糖質な冷凍ご飯

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記484日目。大量に汗をかく=痩せる、というわけではないということを証明した(;'∀')そんな今日は、19日ぶりに、ジムに復帰。久しぶりに会った方に、お盆明けのジムの状況って、空いたりしてましたか?と尋ねたところ、いつもと変わらなかったそうだ。
ごはん

ダイエット483日目。低糖質アイスSUNAOチョコモナカ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記483日目。今日は「焼肉の日」だよね?コロナじゃなければ、焼肉食べに絶対行ってたけどね!でも今日も大人しく自宅でまったり。ゼルダもクリアしちゃったし、暇だな~ってことでドラクエⅩに久々にイン。
ごはん

ダイエット482日。ようやく食べられた

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記482日目。私のデブ体質は、定期的に食べたいものがふっと頭に浮かび、食べたくて食べたくてしょうがなくなるのである。なので、常にその誘惑と戦わなければいけない。
ごはん

ダイエット481日目。胸キュンをダイエットに

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記481日目。おうち時間が多くなり、ゼルダの伝説もクリアしてしまった今、YouTube見たり録画していたドラマ見たり。んで、「プロミスシンデレラ」を最近一気に見たのだが、眞栄田郷敦、やばい~(≧▽≦)
ごはん

ダイエット480日目。セブンのエクレアカフェはギリセーフ?

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット480日目。ギャハん!めっちゃ増えてる~( ;∀;)それなのに、わたくし、もうこうなったらと、開き直り、結局チートデイを2日も引きずってしまったのだった!
CHAGE&ASKA

ダイエット479日目。チートデイのデメリット

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記479日目。昨日チートデイだったのだが、精神安定をはかれたのは間違いない。 でも、デメリットもあるんだよね。もちろん、体重が増えるってのもあるけど、それはあまり気にしていない。
ごはん

ダイエット478日目。チートデイの計は前日にあり。

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記478日目。お待ちかねのチートデイだが、もうチートデイというより、精神安定デイ?ヒーリングデイ?といっていい気がする。最初は10日に一度という短いスパンで行っていたが、当初はそれでもチートデイが待ち遠しくて、10日が長く感じていた。