１月１４日（日）
開始時体重：１０５．４ｋｇ。
現在の体重：９４．４ｋｇ。
前日比－０．３５ｋｇ。
トータル－１１．０ｋｇ。
先日作った、低糖質バスクチーズケーキだが、忘れていたことがあった。
それは・・・
すぐ飽きてしまうということ！！！
あかんやん(;’∀’)
作って、最初の一口目は、劇的においしくて感激するんだけど、8分の１カット食べていると、後半だんだん甘ったるくなってくるし、16分の１カットにしても、毎日食べていると、飽きてくるのだ(;’∀’)
なので、ほんとは水分も出てきてるから、早めに食べてしまいたいのだが、毎日食べるのがきつくなって、間に別のスイーツを挟んだりしている(笑)
本末転倒！？
で、昨日ローソンで久しぶりにスイーツを物色していたら、おいしそうなロールケーキを発見。
みるくプリンロールケーキ。
なんとなく想像してた以上のおいしさだった！！
ローソンのプレミアムロールケーキもおいしいけど、これはこれでまた別のおいしさ！
これ１つで確か糖質１７．７ｇだったかな。
リピ決定。
というわけで、今後しばらくは低糖質バスクチーズケーキ、作ることなくなるかも！
ギャハハ(≧▽≦)
13日朝：ツナピザトースト、ヨーグルト、豆乳ココア
昼：ドライキーマカレー
夜：豚ロースの味噌マヨチーズ焼き、ブロッコリー
間食１：みるくプリンロールケーキ、うまい棒チーズ、紅茶
間食２：なし
レッグプレス15回×２
ラットプルダウン20回×２
チェストプレス15回×２
シバム45分
ウォーキングなし
なんだかこの日はジムがとても混んでいて、ストレッチエリアもいっぱい、ランニングマシンもいっぱいで、ウォーキング諦め。
でもシバムでめっちゃ疲れたからちょうど良かったかも？
14日朝：卵、ツナマヨトースト、ヨーグルトフルーツ缶入り、豆乳ココア
昼：ヤンニョムチキン、雑穀米
夫が見つけたお店のテイクアウト。
チキンが１つ１つ大きくて、3個でお腹いっぱい。
でも私は3個半食べた(笑)
なかなかおいしかったー
夜：サッポロ一番塩ラーメン、ヤンニョムチキン半分
17時半頃から、ゼルダの伝説ティアキンをクリアするぞ！と始めたのだが、すでにクリアしている夫に色々教わりながら、料理を作成したり、防具を強化したりしながら最後のハイラル城の底にもぐりこんでから、1時間半くらいかかったかな？(;’∀’)
戦いに戦いを重ね、ようやくクリア！！
気づくと19時20分くらいになってて、ここからご飯作るのめんどくさ！ってなって、賞味期限切れのラーメンがちょうど2個残ってたから、それを消費(笑)
お昼の残りのチキンを加えて完成(笑)
今日はおさぼりデーだったな。
でも、ゼルダの伝説、クリアしたけど、まだまだやることはあるんだよな(笑)
まあ暇な時にちょこちょこやってこ(笑)
間食１：低糖質バスクチーズケーキ、うまい棒チーズ、カフェラテ
間食２：ホットはちみつレモン、みかん
ウォーキング30分
今日は夫とご近所ウォーキング。
久しぶりに感じた寒さ。
耳が冷たかった~
あ、そうそう昨日はスイッチのジョイサウンドの無料解放デーだったので、自宅で夫とカラオケした(笑)
ASKA featuring 澤野弘之の「地球という名の都」があったので、夫が入れて歌い、2番は私が歌ってみたけど、難しい！
今年は、宮﨑薫ちゃんの歌を弾き語りできるようにするんだ！
大好きな音楽もやらなきゃね。
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