CHAGE&ASKA ダイエット558日目。強気のなれの果て
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５８日目。今日のジムは祝日プログラム。でもいつもの抽選制のシバムは変わらずにあるのだが、きっと多いだろうな～と思い、多少サボろうか迷ったが、行くことに。
40代主婦
CHAGE&ASKA 
CHAGE&ASKA ダイエット557日目。ローソンでも買える低糖質プチシュー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５７日目。今日はいい夫婦の日。え？何すんの？（笑）結婚して15年以上たつけど、いい夫婦の日に何かをした覚えはない（笑）今日初めて、みんな何してんのかな？って調べてみたら・・・
ASKA ダイエット556日目。おぼれクリームのチョコブラウニーも低糖質
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５６日目。来年はASKAさんのツアー、２公演行けるという、最高の楽しみができた。ここ最近は、１ツアーで１公演しか行っていなかったので、２公演行けるのってそうそうないこと。
ASKA ダイエット554日目。ポジティブに行こう！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５４日目。「誰にだって～訪れるさ～どうしたって～悪い日は～♪」ってことで、頑張れない今はどうしたって悪い時期。ずっと毎日毎週毎月頑張れないのはダメだけど、頑張れる日だって、頑張れる週だって、頑張れる月だってある。
ASKA ダイエット553日目。低糖質大豆パフクランチチョコ
１１月１８日（木） 開始時体重１０５．４ｋｇ。 現在の体重９０．３ｋｇ。 前日比＋０．６ｋｇ。 トータル－１５．１ｋｇ。 ほんっと頑張っても体重減らないくせに、ちょっと食べただけですぐ体重増える！ 腹立つわー！！😡 自分の体、腹...
CHAGE&ASKA ダイエット552日目。結局食べちゃうんだな、水曜日は
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５２日目。なんか体重減らないなあ。それなのに、ダメダメな水曜日になってしまった。はぁ～～わしゃもうだめじゃ～～なんで頑張れないんだ～～ほんとに自分が嫌になる。
ごはん ダイエット551日目。濃厚ラズベリーホワイトショコララテ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５１日目。今日は義母がめずらしくラインをしてきた。夫側の家族のグループラインはあって、そちらではよくラインをしてくるのだが、私個人にしてきたのは久しぶり。
ごはん ダイエット550日目。筋力はすぐ衰える
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５０日目。今日は久しぶりにボディコンバットに出た。２週間ぶり。しばらく通い詰めていた時は、体力もついてきて、30分コンバットじゃ足りないかなって思うほどになっていたのに、今月は６日から８日間、ジムを休んでいただけで、すっかり体力落ちていて、30分のコンバットでも疲労困憊(;'∀')
ごはん ダイエット549日目。旅したい！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５４９日目。なんかもうお天気続きで、旅したい気分絶好調！なのに、どこがいいかわからない！（笑）だって一番行きたかったディズニーは今月はチケット取れないし、北関東の温泉宿も、いいなと思うところはすべていっぱい。
ASKA ダイエット548日目。朝食にミートパイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５４８日目。最近ドラマの「SUPER RICH」に出ている赤楚くんが好きだ。１クール前のドラマ「彼女はキレイだった」では、ヒロインを好きなチャラ男っぽい男性役をやっていて、まあ結局フラれちゃうのだが、ああ、実はいい男なのにな～と思いながら見ていた（笑）