ASKA ダイエット714日目。いつもと違うご飯
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７１４日目。カレンダーでは平日にあたる今日、会社や学校始まった方も多いだろう。幸いうちの夫の部署は上司の計らいで休みにしていただけた。
100㎏
ASKA 
ごはん ダイエット713日目。いつものご飯
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７１３日目。帰省中に食べた、義母の作った煮物や、煮魚がおいしかった。お味噌汁も。自分でご飯を作るようになってから、人の作ったものが、ほんとにおいしく感じる。
ごはん ダイエット712日目。抜け切れない旅行気分
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７１２日目。いつもの日常に戻ったはずだが、散々食べまくってきた脳みそを元に戻すのは難しい。もうGW中は諦めようと思っている。
ごはん ダイエット711日目。クッキー＆クリームアイスバーキャラメルナッツ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７１１日目。久しぶりに感じた嫌な暑さ。湿気がすごくて、まとわりつくこの感じ。嫌いなんだよ～デブは特に（笑）←偏見？
ごはん ダイエット710日目。今日はクッキー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７１０日目。美容院で白髪染めしてから早１ヶ月。そろそろ分け目の白髪が目立ってきた。しかもGWに人と会うので、これはなんとかしなければいけない。
ごはん ダイエット709日目。肩凝りする人としない人の違い
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７０９日目。「主治医が見つかる診療所」でやっていた、肩凝りする人としない人の違いが気になって見てしまった。どうやら鎖骨の角度の違いらしい。
ごはん ダイエット708日目。最も効果的なウォーキング
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７０８日目。ヤフーニュースで見つけた記事に、最も効果的なウォーキングの仕方が書かれていた。要点をまとめると・・・
ごはん ダイエット707日目。低糖質などら焼き＜あんこ＆ホイップ＞
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７０７日目。今日、夫が選んだネットフリックスのドラマを少し見た。タイトルが「ヒヤマケンタロウの妊娠」。え？まず、タイトルからして疑問。
ごはん ダイエット706日目。フルーツァー！フォ！フォ！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７０６日目。今朝起きた時、右足の痛みがだいぶおさまってたような気がしたので、ジム、行っちゃう？と一瞬考えてしまったが、いやいや、ここで無理は禁物だと踏みとどまった。
ごはん ダイエット705日目。誘惑だらけ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７０５日目。今日は密かに予約していたフェイシャルエステに行ってきた！エステなんて何年振りだろう・・・いつも飲んでいるサプリの支払いが「NP後払い」というもので、毎回、払込用紙と共に、何かしらのクーポン的な物が入っているのだ。