ダイエット711日目。クッキー&クリームアイスバーキャラメルナッツ

ごはん

4月27日(水)

開始時体重105.4kg。

現在の体重92.0kg。

前日比-0.25kg。

トータル-13.4kg。

 

 



 

久しぶりに感じた嫌な暑さ。
湿気がすごくて、まとわりつくこの感じ。
嫌いなんだよ~
デブは特に(笑)←偏見?

それでも我が家はいまだにこたつがあるのだ。

だって夜は冷えるし。

痩せたらこの嫌な暑さに対する感じ方も少しは変わるのかなあ?
というか、デブでも暑さが平気って人、いるのかなあ?(笑)
太ってなかった子供の頃は、どうだったっけ?
覚えてないわ(笑)

でも、寝る時に足が暑くて、よく壁に足をつけてたのは覚えてる(笑)
それは今でも変わらない。
冷え性なのにね、今は。
この矛盾も悩みの1つ。

これから、食糧危機や氷河期が訪れると言われているけど、そうなると太ってる方が得なのでは?とも思ってしまう(笑)
蓄えてる脂肪が多い方が、食べ物がなくなった時に、エネルギーとして使える脂肪がたくさんあるし、寒い中でも、脂肪がたくさんついてた方が寒さをしのげそうだし(笑)

なーんて屁理屈はやめとこう(笑)

 

朝:おいしいごはん、目玉焼き、ウィンナー、きゅうりとパプリカのピクルス、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

賞味期限切れの保存食のおいしいごはんがあったので消費。
実はあまり好きではない。
柔らかすぎるから(;’∀’)
なので半分くらい残しちゃった。

昼:カレーピラフチキンソテーのせ

こちらも、保存食のドライカレー。
賞味期限が今月いっぱいなので。
お湯を注いで15分待つだけ。
結構量があるんだよね(;’∀’)
全部食べちゃったけど・・・

夜:チキンマックナゲット7個、いぶりがっこ入りクリチポテサラ、オクラの胡麻和え、生ハムチーズ巻き

15ピース390円が今日から始まったので(笑)

間食1:クッキー&クリームアイスバーキャラメルナッツ、ビーノ小袋、アイスカフェラテ

セブンで見つけて買っていたアイス。
これ1つで糖質13.7g
クッキー&クリームというけれど、あまりクッキーを感じず、ナッツの方が目立ったかな。

そしてよく見ると、シャトレーゼという文字が。
なんだ、シャトレーゼのアイスだったのか!
そういえばシャトレーゼのイチゴのアイスもセブンで売ってるとか。
まだ出会ったことはないけど・・・

間食2:なし!がまん!

運動なし。

今日も家の中歩きまわっただけ。
あと買い物行っただけ。


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