ダイエット713日目。いつものご飯

ごはん

5月5日(木)

開始時体重105.4kg。

現在の体重92.55kg。

前日比+0.1kg。

トータル-12.85kg。

 

 



 

帰省中に食べた、義母の作った煮物や、煮魚がおいしかった。
お味噌汁も。
自分でご飯を作るようになってから、人の作ったものが、ほんとにおいしく感じる。

感じるってのもおかしな言い方か(笑)

実際おいしいけど、必要以上に美味しく感じると言えばよいだろうか。

ホットプレートで作った焼きそばですら、義母が味付けしたら、ほんとにおいしくて、いっぱい食べたけど、ほんとはもっと食べたいくらいだった(笑)

こういう時間、もっとほしい(笑)

そのうち、姉の家にも遊びに行こうかな(笑)
そしたら姉が作ったご飯を食べることができるから(笑)

もう亡くなった母の手作り料理は食べることができないから、義母と姉しか求める場所がない。
あ、義弟の奥さんもいるけど、きっと食べられる機会はそうそうないだろう・・・

そしてまたいつもの偏ったメニューのごはんが始まるのだった・・・

朝:鮭、厚焼き玉子、雑穀米、小松菜としめじの味噌汁、納豆、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

そういえば、白だしを買っていたので、初めてだし巻き卵を作ったかも(笑)
醬油もちょっと入れちゃったらしょっぱくなった。
白だし入れたら塩気はいらないのかな?(笑)←無知

昼:タコライス

はい、出たーいつものー。
そして安定のおいしさー。

夜:油淋鶏、冷奴

冷奴に買って来た高菜を乗せるととてもおいしい。
醬油いらず。

間食1:ポテトスナック明太子風味、アイスティー

運動なし。

なんだか右足のふくらはぎ下の方の肉離れ、完全に治ってない気がする。
いつからジム復帰しよう・・・


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