ごはん ダイエット176日目。低糖質ふんわりプチチーズ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１７６日目。スーパーのスイーツコーナーに見慣れない商品が置いてあったので、なんだろうと思って見てみると、FUJIYAの商品だった。「ふんわりプチチーズ」。
低糖質お菓子
ごはん 
ごはん ダイエット175日目。1枚4kcalベイクドポテト
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１７５日目。さて今日は、スーパーで見つけた低糖質なおかし。asahiが出している、「ベイクドポテト コンソメ味」。小袋が４つ入っていて、１袋糖質１１ｇ。
ごはん ダイエット168日目。ステビアヘルスでラングドシャ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６８日目。今日は急に焼き立ての焼き菓子が食べたくなり、先日低糖質プリンを作った際に余った卵白がまだ残っていたので、それを使ってラングドシャを作った。
ごはん ダイエット157日目。低糖質れんこんチップス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５７日目。生協で５袋入りで購入したもの。１袋２２ｇ入りで糖質１２．３２ｇ。中身は結構少ない？（笑）実質２０枚くらいかなあ。結構かためで、食べ応えあり。
CHAGE&ASKA ダイエット１３９日目。ASKA新曲「自分じゃないか」を聞きまくる
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１３９日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット１２７日目。最大の敵、誘惑との戦い！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１２７日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット１１８日目
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１１８日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット１１６日目
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１１６日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット８８日目
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記８８日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット８４日目
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記８４日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。