４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記

７月２６日（日）

９６．７ｋｇ。前日比＋０．２ｋｇ。

おや？停滞期ではなく、増幅期！？
しかも最近、食欲増進してるせいで、低糖質なものではあるけども間食が増えたし、雨続きなこともあって、運動もさぼりぎみ・・・。
ダイエット始めてもうすぐ3ヶ月たつので、モチベも下がり気味かもしれない・・・。

なので、改めてここでダイエットの目標を！

☆妊娠！
☆気に入った服を買う！（白色のとかノースリーブとかｗ）
☆同窓会に参加する！
☆ネットゲームで知り合った人たちとオフ会をする！
☆気兼ねなく東京ディズニーリゾートのアトラクションに乗る！（笑）
☆何十年ぶりに自転車に乗る！
☆友達と温泉旅行に行く！
☆旅館に行ったら浴衣を着る！

ここまでは最初に掲げた目標。
そして追加で・・・

☆ASKAさんと万が一会うことがあった時に恥ずかしくないように！
☆疎遠な親類に会った時に「別人！？」と言わせる！（笑）
☆地元にのど自慢大会が来た時に出場する（笑）

あーせめて梅雨が明けてくれたら、気持ちもきりっと切り替えてまたがんばれるんだけどなー。
まあ明日からまたがんばるしかない！(>_<)

朝：低糖質ブラン食パンでツナピザ風と卵、バナナ豆乳青汁

昼：ドライカレー

夜：鶏むね肉の甘酢炒めマヨかけ、豆腐とわかめの味噌汁、かぼちゃとクルミのサラダ、グリーンサラダ、ミニトマト

間食：低糖質パンナコッタ、コーヒー、ショコラクグロフ

私の大好きな低糖質パンナコッタ再び（笑）
やっぱり激うま( *´艸｀)そして超簡単♪
それから、無印良品の「糖質１０ｇ以下のお菓子シリーズ」のショコラクグロフ。
賞味期限切れちゃったけど問題なし（笑）
これ１つで糖質６．３ｇ。
明日からは低糖質スイーツは１日１つにガマンしよう(´；ω；`)ｳｩｩ

ウォーキング３０分。

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ダイエット８４日目