ASKA ダイエット530日目。7時間何も食べないと・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５３０日目。今日は夫が人間ドッグで便潜血が出たことによる再検査で、大腸検査の日。前日夜に下剤を飲み、今朝は６時から2時間かけて、２リットルの更なる下剤を飲むという苦行。
ASKA 
ごはん ダイエット529日目。やさしい甘さのプッチンプリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２９日目。今日は久しぶりに地元の幼馴染とランチをした。今まで行ってみたかったけど、1人では多少行きづらかったお店を３店舗くらい提案し、友達に選んでもらい、決定。
ASKA ダイエット528日目。１ヶ月ぶりのチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２８日目。前回設定した目標を達成できなかった罰として、チートデイの間隔を伸ばした。ダイエット始めた頃は、１０日に１回、半年後くらいに２０日に１回、そして今回は、前回から約１ヶ月後の今日に。
ごはん ダイエット527日目。主婦は目がない北海道フェア
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２７日目。リセットD１。なんか最近、生理直前に右の腰が痛くなって、それが段々ピンポイントにせばまっていき、最終的に骨盤のあたりなのか、右の卵巣のあたりなのか、どこなのかは分からないが、そのあたりが集中的に痛くなる。
ASKA ダイエット526日目。ポテチの中毒性
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２６日目。今日は、先月依頼していた庭木の剪定をしてもらった。これから木々が色づいて紅葉を迎えるが、その後、庭は落ち葉でいっぱいに。
ごはん ダイエット525日目。低糖質なショートケーキみっけ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２５日目。やらかしてしまった！今日、チケットぴあのプレリザーブで当選していたあるチケットの発券日だったので、発券してこなきゃと思っていたのに忘れていて、夕方に気づいた。
ASKA ダイエット524日目。ケンタのシェアボックス食べちゃうよね！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２４日目。ジムで整理券取った後、ベンチで並ぶ時間まで時間を潰していた時の事。隣にきたおば様たちが話す内容が丸聞こえ。どうやら、お嫁さんのお話をしているようだ。
ごはん ダイエット523日目。夢か現実か？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２３日目。昨夜の夜中に、夢の中で物凄く胃のあたりが痛かった。
最近ではあまり経験したことのないくらい、痛くて、恐らく夢ではなく実際に痛かったんだと思うのだが、夢の中の認識だった。
ごはん ダイエット522日目。すぎやまこういち先生、ありがとうございました
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２２日目。今日は訃報が飛び込んできた。あのドラクエのあらゆる音楽の作曲者、すぎやまこういち先生が、亡くなった。ドラクエファンとして、ドラクエの魅力を語るのに欠かせないのが音楽。
ごはん ダイエット521日目。YBCの低糖質チョコビスケット
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２１日目。やっぱ落ちないな。そして今日は水曜日。わたくし、白状します。食べました。たくさん・・・たらふく・・・ガッツリと・・・げぷー(*_*;