ASKA ダイエット738日目。チートデイだな
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７３８日目。今日は寝起きこそだるくてきつかったのだが、朝食食べた後は、だるさは取れたので、最後の掃除がはかどった。
2022-05
ASKA 
ごはん ダイエット737日目。低糖質フローズンチョコバナナ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７３７日目。昨日はお昼もガッツリ、夜もガッツリ、間食もアイスとまんじゅうとガッツリ食べたにもかかわらず、０．０５ｋｇの増量で抑えられたのは、一日中動いていた賜物だろう！
ごはん ダイエット736日目。玄関タイルの黒ずみの落とし方
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７３６日目。今日はお昼に実家の父と「瓦そばランチ」をする予定だったので、朝も休日だけど早めに起床。12時には行くと話していたので、お腹空かせるためにね。
ごはん ダイエット735日目。低糖質おつまみ、ドライ明太子焼きチーズサンド
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７３５日目。昨日は糖質取り過ぎたせいか、今朝の寝起きは辛かった。しかも、起きてからも割とだるい感じで、本当は片付け少しでもやりたかったのに、朝の仕事終わってテレビ見てたらいつの間にか寝落ち。
ごはん ダイエット734日目。執念のカフェ検索
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７３４日目。いつの間にか、ジム定休日の木曜日は、新規開拓の日になっている気がする。なので、今日もどこにしようかと、2日前くらいから考えていたのだが、ちょうど友達から連絡がきて、ランチすることに。
ごはん ダイエット733日目。早く言ってよ～
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７３３日目。今日、５月２５日が、「主婦休みの日」だって、知ってた？主婦になって17年。初耳なんですけど（笑）
ごはん ダイエット732日目。紅茶ジュレと桃のパンナコッタ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７３２日目。今日は待ちに待った美容院。GW前にヘナで何度も染めた髪も、今では白髪だらけ。ポイントカバーでは隠し切れない程～
ごはん ダイエット731日目。空腹も良し悪し
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７３１日目。今日は朝から頑張っちゃって、掃除機かけたり、こたつ布団とっぱらったり（今年はこれでも早い方ｗ）、片付けしたりと、汗だくになって動き回った。
ごはん ダイエット730日目。ローソンで買える低糖質カッサータ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７３０日目。やっぱラーメン替え玉＆スープ全飲みはあかんね(;'∀')もうダイエット終了するまでは二度としません！（ほんとか！？）
ごはん ダイエット729日目。掟破りの快感
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７２９日目。月末に久しぶりの友人を家に招く予定なので、少しずつだけど、家中の片づけをしている。片付けても片付けても、すっきりしないんだよな～(;'∀')