５月２２日（日）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９２．６５ｋｇ。
前日比＋０．７ｋｇ。
トータル－１２．７５ｋｇ。
やっぱラーメン替え玉＆スープ全飲みはあかんね(;’∀’)
もうダイエット終了するまでは二度としません！（ほんとか！？）
さて今日は、ローソンで買って冷凍庫に入れていた、
カッサータを食べてみた！
カッサータって知ってる？
最近、聞くようになった私も、初めはなんじゃこりゃ？って感じで、未知の食べ物だった。
カッサータとはイタリアのシチリア発祥の伝統菓子で、リコッタチーズや生クリームを混ぜ合わせて作ったクリームに、ナッツやドライフルーツなどを入れて冷やし固めたアイスケーキのようなもの。
ローソンのカッサータは、冷凍庫からすぐ出して食べれるらしい。
ということで、実食！
ケーキのようにカットされたカッサータが２つ入っていた。
下にはスポンジが。
そして上には酸味のあるクランベリーや、くるみ、ピスタチオなどが入っていて、食感も色々。
それがさっぱりした冷たいチーズクリームに合って、おいしい！
全然固くもないし、スポンジも、凍ってたの？ってくらい普通に食べられる。
これはいい！
しかも、１つの糖質が８ｇ。
おいしくて低糖質なカッサータ、これは自分でも作れるかもしれないから、今度挑戦してみようと思う。
朝：ライ麦イングリッシュマフィンで卵とツナピザ風、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：長崎皿うどん
安定のおいしさ。
具材は手抜き（笑）
今、「バナナマンのせっかくグルメ」でもやってたけど、長崎の太麺の皿うどん、おいしいのよね～
３、４年前に長崎に旅行に行った時に、中華街で食べた太麺の皿うどんがめちゃめちゃおいしかったのを思い出した！
また食べたいな～
夜：鶏の唐揚げ、キャベツ、ミニトマト、冷奴キムチのせ
月末に友人が来るときに作る予定の鶏の唐揚げ（笑）
「練習、練習」と言って出すと、夫が「練習にかこつけて食べたいだけなんじゃないの～？」って。
(ﾟ∀ﾟ)ﾊｯ!
ば、ばれたか！
でも、お昼から漬け込んだんじゃ、ちょっと味の染みが甘いから、やっぱ朝からか一晩漬けこまないとな。
間食１：カッサータ、うまい棒チーズ、アイスカフェラテ
間食２：はちみつレモン炭酸
シバム45分
ウォーキング10分＋30分
今日の選曲は、割と良かった（笑）
スクワット要素の動きが多かったから、きつかった～
そのせいか、ウォーキングもきつかった・・・
本場ニュージーランドのレスミルズのインストラクターで、大好きな女性の人がいるんだけど、いつもYouTubeで見て、かっこいいな～上手だな～と憧れている（笑）
せめて名前を知りたいんだけど、いくら調べても出てこない・・・
この人のレッスンに出れたら、歓喜するんだろうな（笑）
にほんブログ村に参加してます。
ポチっとしてくれたら励みになります。
にほんブログ村
読者登録ボタン↓↓
PVポイントランキング↓↓
コメント