ごはん ダイエット718日目。2年後要介護予備軍になる可能性
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７１８日目。昨日、「月曜から夜更かし」の番組を見ていたら、１秒間に「た」を6回以上言えなければ、2年後に要介護予備軍になりやすいというのをやっていて、すぐに言ってみた。
2022-05
ごはん 
ごはん ダイエット717日目。リセットの日は
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７１７日目。リセットD１。GWに入ってからずっと朝の基礎体温測定をしていなかったので、今朝からまた再開した。そしたら３６．３９度と下がっていたので、今晩か明日かな～と思っていたら、普通に昼間から始まってしまった。
ごはん ダイエット716日目。プリンプリンプリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７１６日目。リーチ！テンパる！安パイ！これらの言葉が麻雀用語からきてるって最近知ったのだ。麻雀て、人生で一度もやったことがなく、あまり良いイメージもなかった。
ごはん ダイエット715日目。やっと食べられたカレーパン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７１５日目。日本の法律って、なんでこんなに難しいんだろう？税金に関することもそうだし、土地の名義変更やら借用に関することも、調べれば調べるほど、細かすぎて頭がおかしくなりそうだ。
ASKA ダイエット714日目。いつもと違うご飯
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７１４日目。カレンダーでは平日にあたる今日、会社や学校始まった方も多いだろう。幸いうちの夫の部署は上司の計らいで休みにしていただけた。
ごはん ダイエット713日目。いつものご飯
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７１３日目。帰省中に食べた、義母の作った煮物や、煮魚がおいしかった。お味噌汁も。自分でご飯を作るようになってから、人の作ったものが、ほんとにおいしく感じる。
ごはん ダイエット712日目。抜け切れない旅行気分
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７１２日目。いつもの日常に戻ったはずだが、散々食べまくってきた脳みそを元に戻すのは難しい。もうGW中は諦めようと思っている。
ASKA 帰省４～６日目。ジ・アウトレット北九州といのちのたび博物館
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記。この日はみんなでお墓参りに行った後、出来立てほやほやの「ジ・アウトレット北九州」へ行ってきた。義弟の普通車に5人で乗り込むので、今までなら私が進んで助手席を名乗り出て、少しでも後ろ3人が窮屈にならないようにしていた（笑）
ごはん 帰省２～３日目。おいしい唐戸市場、きれいな角島
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記。夜中に雨が降り出し、朝起きても結構降っていた。8時頃、楽しみにしていた朝食へ。コロナ禍なので、本当はブッフェスタイルなのだが、ボックスに入れた形になると聞いていた。
ASKA 帰省１日目。ASKAさんゆかりの地と中州ではしご酒
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記。今までずっとほぼ毎日ブログを更新していたわたくし。それが突然、１週間近く更新されなくて、何かあったのかな！？とご心配された方もいらっしゃったかな？（いないいない）