４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。チートデイだな

５月３０日（月）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９２．０５ｋｇ。

前日比＋０．１５ｋｇ。

トータル－１３．３５ｋｇ。

今日は寝起きこそだるくてきつかったのだが、朝食食べた後は、だるさは取れたので、最後の掃除がはかどった。

洗濯機も２回回したし、トイレの床掃除とお風呂掃除も。

で、トイレの床も黒ずみ汚れがあったので、試しに激落ちくんでこすってみたら、取れちゃった。

マジで激落ちくん、最強だな！

あとは、当日の明日、掃除機をかけて完了！

私にしては、上出来だな！

あとは、料理失敗しないように作らねば（笑）

そんなわけで、一安心したのか、今日は食べ過ぎてしまった・・・

朝：白ご飯、目玉焼き、牛しぐれ煮、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

明日チャーハンを作る予定なので、雑穀入れなかった。
けど明日の夜まで足りないかも(;’∀’)
それと、実家の父からもらっていた、香典のお返しか何かでいただいていた、ちょっとしたごはんのおかずセットが、下手したらまた賞味期限切らしてしまいそうなので、食べとこうってことで。
ウィンナーも納豆もなかったからってのが正直な理由だけど（笑）

昼：ロースとんかつ定食

写真なし。
あーガッツリ食べたわ。

夜：トンテキ、ミニトマト、ブロッコリーとナスとパプリカのソテー、豆腐とわかめの味噌汁

もう明日のことで頭いっぱいで、晩御飯のこととか考えられず(;’∀’)
スーパーでなかなか決められなくて、散々あっち行ってこっち行って迷った挙句、昼と同じ豚ロースに（笑）
なのに、夕飯前、これを買ったことを忘れて、その前に買おうとしていた鶏胸肉を買ったと勘違いし、鶏胸肉を使ったレシピを考えちゃうっていうね。

いざ作ろうと冷蔵庫をあけてびっくり。

鶏胸肉なんてないじゃん（笑）

もう頭、大渋滞。

間食１：マンゴーヨーグルトシェイク、かっぱえびせん、アイスティー

外出先で、気が緩んで、ずーっと飲みたいけどガマンしていたシェイクのようなドリンク買った。
めっちゃ久しぶりに飲んだけど、甘い！
これは糖質ヤバいな。
でもめっちゃおいしい！
永遠に飲んでいられる！
けどしばらくまたさようならだな(>_<)

運動なし。

さきほど20時からASKAさんを含めた5人で「地球防衛軍」の食事会を生配信していた。
そのうちの唯一の女性、トムセン陽子ちゃんは、以前もここで書いたと思うが、学生時代に同じ学生寮に住んでいて、私がチャゲアスのオフ会行く人を募集していたら、唯一きてくれたのが陽子ちゃんだったのだ。

そのたった一度のオフ会に一緒に行っただけの仲だったが、人生で関わったことのある人が、立派なDJになって、ASKAさんと一緒に食事をしていると思うと、なんだか嬉しい。

その場にいるような感覚で楽しそうな食事会を見ることができたが、とてもじゃないけど、その場には私はいられないな、と強く感じた。←当たり前ｗ

8月にはASKAさんが、曲作りの過程をYouTubeで配信してくれるらしいので、それがめっちゃ楽しみ！

それにしても、焼肉おいしそうだったな・・・

さ、明日は決戦の日！
頑張って、楽しむぞ！