２月１３日（月）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９５．０５ｋｇ。
前日比＋０．４ｋｇ。
トータル－１０．３５ｋｇ。
最近、一番楽しみにしているドラマは「ブラッシュアップライフ」。
昨日もたくさん笑わせてもらった。
でも、ダイエッターにとって、とても刺激的なシーンがあるのだ！
それは、主人公の安藤サクラが、幼馴染の友達2人と一緒に、家でお菓子パーティーしてるとこ！
小学生の頃、よく友達の家に集まって、それそれがお菓子を持ち寄って、みんなで色々食べてたな～
二十歳くらいの頃も、地元の友達と遊ぶ時は、やはり友達の家にお菓子を買い込んで、色々食べてたっけ。
もうそんなこと、何十年もしていない。
でもドラマを見て、すっごくやりたくなった！（笑）
お菓子の種類、尋常じゃないよね、ドラマは（笑）
あ～テーブルいっぱいにお菓子並べて、食べまくりたいっ！
く～っ(´ー｀)
で、今日は夫が急遽リモートになったこともあり、天気が悪いのもあり、リセットしたこともあり、引きこもりの一日となった。
それでも、食欲はいつもよりあったんだよね・・・なぜ？
その結果がこうでした。
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、ほうとうの残り汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：ガーリックライス＆豚焼肉
夜：イカとホタテとブロッコリーのバター醤油炒め、山芋チーズ焼き、ペヤング半分
買い物に行かなかったので、家にあるもので。
しかも、ペヤングソース焼きそば、食べる予定じゃなかったのに、夕飯前にYouTubeで、はいじぃの迷作劇場見てたら、ペヤングソース焼きそばのでっかいやつ食べてるの見て、無性に食べたくなってしまい、食欲モリモリだったのもあり、賞味期限切れのペヤングがあったのもあって、食べちゃったよね。
1個分食べれる食欲だったな・・・
間食１：塩揚げ餅、プティショコラシガール２本、紅茶
もう2年会ってない友達から、バレンタインの友チョコとして送られてきた！
めっちゃ嬉しい(≧▽≦)
バレンタインに何かもらうことなんて、しばらくなかったからマジで嬉しい！
ヨックモックのチョコレートバージョン、おいしすぎた・・・(*´ω｀)
ヨックモックって、1本で終わらないよね（笑）
今日も1本にしようと思ったのに、止められずに2本食べてしまった。
ちなみに1本の糖質約４．３ｇ。
間食２：ホットはちみつレモン
運動なし。
今朝リセットしたけど、ほぼ出血なし。
明日、ジム行けるかなあ・・・
お腹も痛くなくて、出血量もあまりなければ行けるんだけどな。
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