ダイエット1212日目。無重力なら

９月２１日（木）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９４．６ｋｇ。

前日比－０．０５ｋｇ。

トータル－１０．８ｋｇ。

今日は朝、窓を開けたらエアコンいらずの温度だったので、久しぶりに清々しかった！

月ちゃんも外の空気をクンクン嗅いだり、脱走防止用のワイヤーネットをよじ登ったり(;’∀’)

やっぱり外は気になるんだろうね。

そんな涼しげな一日だったので、夕方頃、仕方なく家の周りの雑草を引っこ抜いた。

ちょっとやっただけで、腰痛発症。

もうさ、この腰痛があるから、草むしりしたくないんだよね。

無重力状態でできるなら、いくらでもするのに(笑)

あ、無重力プラス完全装備？絶対蚊に刺されず、何かの虫にかまれることもなくできるなら、いくらでもするのに(笑)

そんなわけで、ごみ袋いっぱいになったところで終了。

またそのうちね・・・

朝：ガパオ目玉焼き乗せ、豆腐と海苔の味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

なぜか１つだけ目玉焼きカチカチ。
いつも通りの焼き加減の方は夫へ。
なので私のカッチカチ。

昼：クリームコロッケと煮込みハンバーグ、ごはん、サラダ、スープ、アイスコーヒー

何年か前に一度だけ行った洋食屋。
なんかさ、別にハンバーグ食べたいわけじゃないのよね、だって昨日食べてるし(笑)

なのになんでこれ頼んだんだろうと自問自答すると、この雰囲気が食べたいんだなと(笑)

こういうオシャレ盛りっていうの？(笑)

この感じが好きなのよ(笑)

カフェとかも、雰囲気が好きだから、新規開拓しちゃうんだなと。

現代人の贅沢な趣味だよね。

夜：豚しゃぶとレンコンとナスの素揚げのポン酢かけ、もずくスープ

ほんとはこれに香味ダレをかけて食べるつもりだったのだが、あると思ってた長ネギが中が腐ってた(´-ω-`)

ならおろしソースでいいやと、既製品のソースをかけようと思ったら切らしてた(´-ω-`)

なので仕方なくポン酢で(;’∀’)

間食１：パピコミニバナナミルク、ブルボンプチシリーズえんどうまめ、アイスティー

間食２：はちみつレモン炭酸

運動なし。

あー明日ジム行こうかな？
どうしようかな？

あ、そして今日はASKAさんのソロデビュー36周年記念日！
おめでとうございます！

これからも応援し続けますので、いつまでも健康で長生きしてくださいね(笑)

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