9月3日(土)
開始時体重105.4kg。
現在の体重94.35kg。
前日比-0.15kg。
トータル-11.05kg。
昨日のスーパーの一角でやっていた北海道フェア。
結構な頻度でやってるけど、やはりついついのぞいてしまう。
そしてせっせと糖質チェック!
その中で、ちょっと前にローソンで売ってて買って食べたBOCCAのプリンの違う味が置いてあったので、おお!とテンション上がり糖質チェックすると、白いプリンとキャラメルプリン、どちらも前回のマンゴープリンより糖質低め。
買うしかない!
ってことで、今日食べたのは白いプリン。
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2022/09/blg22_0903bocca.jpg)
前回と同じ形で、つまようじでゴムを刺すと、バチンと割れてプリンが出てくるシステム(笑)
2個入りで1つ糖質13.4g。
ソースかけなければ9.8g。
うん、おいしい。
それと、白いミルクカヌレ。
これは、どうせ高いだろうなあと思いながらチェックすると、意外に低めだったので、購入。
朝ご飯の足しにしようと。
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2022/09/blg22_0903kanure.jpg)
これ、思ってた食感と少し違ったけど、まあ好きな感じでおいしかった。
大げさにいうと密度のある羊羹のような感じ。
そもそもカヌレの本物がどういったものなのか、分かってないけどね(笑)
2個入りで1つ糖質15.6g。
また糖質低めの北海道品、売られてるといいな~( ̄▽ ̄)
朝:低糖質イングリッシュマフィンで卵とツナマヨ、白いミルクカヌレ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2022/09/blg22_0903asa.jpg)
昼:にんにく味噌ラーメン
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2022/09/blg22_0903hiru.jpg)
ほんとは冷やしそばにする予定だったのだが、午前中に、非常用の食材のストック整理を夫としていたら、賞味期限切れが出るわ出るわ(;’∀’)
なので、その1つをお昼に食べることに。
インスタント袋ラーメンのにんにく味噌ラーメンに、鶏肉入りの野菜炒め追加で。
結構おいしかったな(笑)
夜:餃子10個
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2022/09/blg22_0903yoru.jpg)
わたくしの大好物、餃子。
今日は朝低糖質なはずだから、いっか!ってことで。
ほんとは柚子好きじゃないんだけど、この柚子胡椒はいける!
間食1:BOCCAの白いプリン、アイスティー
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2022/09/blg22_0903sweet.jpg)
間食2:マンゴーカルピスサイダー(薄め)、ナッツ
そういえば昨日の間食2にはちみつレモン炭酸って条件反射で書いちゃったけど、今切らしてるからマンゴカルピスサイダーと間違い(笑)
運動なし。
今日は2回目のhmg注射の日。
大して痛くないんだけど、緊張しちゃうよね。
だって自分で自分に注射するなんて、人生で初めてだから(;’∀’)
そういえば今日はネットフリックスで「予告犯」という映画を見た。
2015年の作品みたいだが、今の時代にぴったりな内容だったと思う。
社会問題を題材にした作品て多いけど、視聴者に投げかける、問いかけることはできても、そこから解決にはなかなか向かえないところが、もどかしいなと思う。
鈴木亮平、かっこいいな!←最後はそこ(笑)
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