２月７日（月）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９１．４ｋｇ。
前日比±０ｋｇ。
トータル－１４．０ｋｇ。
私の体質上、食欲が突然襲ってくることは、日常である。
急に何かの食べ物の味がふっと思い浮かんで食べたくなったり、テレビで見たものに影響されて食べたくなったり、パン屋さんのパンを選んで食べたくなったり。
でもたいていそれは、夕方以降、夜寝る前とかが多い。
なのに今日は、昼食前にそれはやってきた。
昼食前の午前中に何かを食べたくなることって、ほぼないのだ。
なのに、急にお菓子が食べたくなった。
しかも物凄い勢いで（笑）
でも、こんな時間に食べてる場合じゃない！となんとか誘惑に抗いながら、戦うこと数分・・・
時計を見ると、12時を回っていたので、そっか！もうお昼ご飯食べちゃえばいいんだ！と、少し早めではあったけど、この誘惑に打ち勝つためにはそうするしかないなと思い、早めに昼食を食べた。
ところがそれでも誘惑は消えなかったのだ！
私を襲う食欲というのは、空腹を満たすための食欲とは違うんだった・・・
どうしようもない食欲を１０とするならば、いつもは５～８くらい？でも今日は９か１０だった気がする(;’∀’)
なので、お昼ご飯を食べたことは意味をなさなかった・・・
そんなわけで、今日の強い誘惑には勝てず、なんとお昼食べたすぐ後に、とんがりコーンを・・・
大きいやつじゃなくて、ハーフサイズのコンビニで売ってたやつ・・・
食べたら落ち着くかと思いきや、これ、ダメなヤツだった。
食べたも食べても満たされないヤツ。
なので、そこはガマン。
ほんとはアイスとかも行きたくなったけど、ガマンガマン(>_<)
怖いYouTube見て気を紛らわした。
そしてジムに行く時間になったので、お菓子食べてしまったが、それ以上の被害は抑えられた(;’∀’)
妊娠でもしたのか？と思いたくなるほどの食欲だったけど、時期的にありえないし、不妊の私にはないないない！
ほんとこういう食欲、困るわ～(-_-)
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：鶏肉の味噌漬け焼き、ブロッコリーのおかか和え、おからサラダ、キムチ、おにぎり
夜：カキフライ、キャベツ、豚汁
ほんとはお菓子食べちゃったから、罰として夜は豚汁だけにしようかと思ったけど、食べましたー
しかも、このカキが原因か分からないけど、夕食後、お腹下しましたー
腹痛はなかったんだけど、食器洗い中に急にもよおして・・・
久々に下したから、お腹に溜まってたもの、だいぶ出せたんじゃないかな(;’∀’)
間食１：カフェラテ
月曜の夕方の間食はしないと決めたので、キットカットに手を伸ばして食べそうになったが、思いとどまった。
間食２：ホットはちみつレモン、みかん
ボディコンバット30分
ウォーキング10分＋30分
コンバットの方はめちゃめちゃミックスされてた(;’∀’)
昨日のシバムと同じイントラなんだけどね(;’∀’)
あ～まだお腹のお肉が揺れるのが気になるわ～（笑）
そして今日も、ロッカーがら空きなのに、「すいませーん」と言いながら私がパンツを脱ごうとしてる時にわざわざ私の隣のロッカーを選んで使おうとしたおばさんがいたので、思わず心の声が漏れてしまった！
『え、ここ？』
と（笑）
幸い、聞こえたのか聞こえなかったのか、何も言い返されなかったのでセーフ(;’∀’)
どんだけ同じ場所に固執するんだ・・・
マジでストレス！！
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