８月２３日（火）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９４．８ｋｇ。
前日比＋０．６５ｋｇ。
トータル－１０．６ｋｇ。
昨夜、ブログを更新した後、シバム47番を約40分、踊った！
そのせいか、95㎏オーバーせずに済んだかも！
しかーし！！
今日のシバムの抽選、安定のハズレ。
しかも、2名しかハズレじゃないという時に、前回に続き早めに並んで早めに引いて見ごとにハズレ。
ちーん(´-ω-`)
並んでる時に、近くの人が「今日は2人だって」「2人なのにはずれたらどうしよ～」と話しているのを聞いていたのに、後ろに並び直さなかったことを後悔（笑）
だって、2人なら、一番後ろに並んでおけば、前の人が自動的に引いてくれるでしょ？（笑）
そこまで頭が回らず、まんまとその前の人の役をやってしまった(´-ω-`)
くっそ～！！
もうさ、考え方変えようって思ったよね。
基本、ハズレと思わないと。
毎週、ハズレ。
今日もハズレ。
だからハズレて当たり前。
ハズレなかったら、ラッキー的な。
うん、そうだそうだ、そう思おう。
うんうん・・・
・・・・・
・・・・・
・・・・・
って、思えるかー！！ヽ(`Д´)ﾉ
ほんと、頭の中、「なんで？なんで私なの？」って思ってしまう。
ふてくされてラニングマシーンで歩いていたら、シバム始まる直前に、イントラさんが私のとこまできてくれて、「なに、はずれちゃったの？」と悲しげな顔をしてくれた。
それだけで少し気持ちが救われた気がしたが、逆に泣きそうになったわ（笑）
あ～来週はまた生理中だろうな・・・
もー！
ハズレ券投げつけたろか！ヽ(`Д´)ﾉ←毎回言うけど、そんなことやれる勇気ないｗ
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、もずく、豆腐とわかめの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
え？目玉焼きって言わないって？（笑）
こういう日も、あるよねっ！てへっ(´艸｀*)
昼：冷やし担々そうめん
ハマっているアレンジそうめん。
それにしても、そうめんなくならん！(;’∀’)
夜：鶏団子野菜スープ
昨日の食べ過ぎの反省から、今日は肉団子スープのみ！
今日は食べ過ぎたわけではないけど、昼間節制したわけでもないから（笑）
そして今日でピル服用終わり。
明日かあさってリセットかな！
間食１：クリームコーヒー、コメチキ
シバムはずれたので、コメダ珈琲で。
間食２：低糖質アーモンドミルクパンナコッタ、うまい棒コーンポタージュ、アイスカフェラテ
コメダで間食したくせに、帰ってからも食べるという。
反省してないな！
ってなるので、夜は控えめに・・・
間食３：はちみつレモン炭酸、ナッツ
そういえばふるさと納税でもらったナッツが、今まで食べてたナッツよりもおいしいことに気づく（笑）
特にくるみが。
レッグプレス15回×２
ラットプルダウン20回×２
ウォーキング10分＋30分
実は昨夜、シバム踊りながら麦茶飲みまくって、終わってお風呂入る頃、麦茶でお腹がさらにパンパンになったせいか、なんか気持ち悪くなってきた(;’∀’)
でももしかしたらこれは低血糖のせいかもしれないと思い、お風呂上がって、ラムネ1粒食べて、横になっていたら落ち着いてきた。
昼間食べ過ぎた時、夜に低血糖になりがちかも。
食べ過ぎたから、これ以上糖質は入れるまいとしてるのが、逆効果なのかも・・・
知らんけどねっ！
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