４月３０日（金）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８９．９５ｋｇ。
前日比＋０．１ｋｇ。
トータル－１５．４５ｋｇ。
おお！ギリセーフ！
３日連続８９ｋｇ代記録！
やったー！
そんな今日は久しぶりに車中ランチをしたのだが、ジムの近くの公園の駐車場に車を停めた。
暑かったので窓を少し開けた状態でエンジン止めて、お弁当を食べ始めると、しばらくすると目の前の柵に、１匹のスズメが飛んできた。
そして、なんか私の方を見ている・・・
え？ここのスズメって、人の食べてる物、狙ってくるの？
って思って、あげないよ～と独り言を言いながら様子を伺っていると、どこかへ飛んで行ってしまった。
すると、また少しして、今度はさっきとは別のスズメが同じところに飛んできた。
さっきのスズメよりは細身だった気がしたので、違うスズメかなと（笑）
すると、このスズメも、顔を覗き込むように私の方を見ている・・・
なんなん！？
そしてまたどこかへ飛んで行ってしまった。
私のご飯、狙われてるのか！？
まさか窓から入ってこないよね？
と思いながら食べ続けていると、今度はなんと目の前にある木に、カラスが飛んできた！
げっ！まさかこのカラスも私のご飯を狙ってるのか！？
と思って怯えていると、私の隣に、軽自動車がきて駐車した。
こんなに広くていっぱいあいてるのに、なんでわざわざ隣にくるんだよ～と思いながら見ないようにしていると、目の前に鳥たちがいっぱい集まってきた！
えええ！なんなん！？
すると、隣にきた車の中のおじさんが、パンを食べながら、それをちぎって窓から鳥たちにあげているではないか！
そういうことね・・・
てことは、さっきのスズメは、私の事をあのおじさんだと思って見に来たのか。
どうりで狙われるわけだ。
食べてるのがパンじゃなくて良かった・・・
パン食べてたら、さっきのスズメも、なんでくれないんだ！って思って窓から入ってきたかもしれない！
今後はあの場所での車中ランチはやめよう（笑）
朝：雑穀米、鮭、スクランブルエッグ、キムチ、納豆、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：豚ヒレ唐揚げ、キャベツ、ブロッコリー、ミニトマト、卵焼き、レンコンソテーあおさがけ、おにぎり、アイスカフェラテ
鳥たちに奪われずに無事食べたランチ。
夜：豚ごま串揚げ、枝豆、パプリカときのこのマリネ
間食１：低糖質ココナッツミルクパンナコッタ、アイスカフェラテ
間食２：ホットはちみつレモン、ナッツ
レッグプレス１５回×２
ラットプルダウン２０回×２
チェストプレス１５回×２
ボディコンバット３０分
ウォーキング３０分
スタジオに入って、ストレッチをして、手荷物を端っこに置きに行って、戻る途中で、何にもないフロアに足がつっかかってこけそうになった。
めっちゃ恥ずかしい！（笑）
けど、何事もなかったかのように平静を装ってストレッチ（笑）
よくあるよね～(;’∀’)
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