７月２２日（水）
体重９６．３５ｋｇ。前日比＋０．０５ｋｇ。
今日何気にYouTube見ていたら、どぶろっくのネタがやってた。
キングオブコントのネタはもちろん大好きだが、彼らの真骨頂？（笑）である下ネタが大好きなのだ（笑）
そして何より歌がうまいのと、あの作曲センスの凄さ（笑）
万人受けするコード進行に気持ちよくメロディーが乗っている。
そんな聞きやすいメロディーに笑える歌詞、そしてあの歌唱力とのバランスが絶妙なのだ（笑）
彼らのワンマンライブあったら見に行きたいほど。
でも絶対親兄弟とは一緒に見たくない（笑）
今日も夫と大爆笑しながら見た（笑）
最近好きな芸人は、どぶろっくもそうだが、ミルクボーイ、かまいたち、ハナコ、シソンヌ、チョコプラ、かがや、etc・・・。
いっぱいいるな。
プロフィールにこそ書いてはいないが、お笑いも好きなジャンル。
というか、芸人を尊敬している。もちろん売れている芸人。
人を笑わせて幸せにする職業なんて、ステキ。
私にとって音楽とお笑いはなくてはならないもの。
世の芸人さんたち、これからもステキな笑いをお願いします（笑）
朝：雑穀米、目玉焼き、鶏そぼろ、バナナ豆乳青汁
昼：皿うどん
このかた焼きそば、糖質見てみると、意外と少な目だった。
１食で３７．７ｇ。これに上のあんを足してもそんなに高くはないだろう。
そんなわけで、これから低糖質レパートリーに追加決定！
今回は、水でとくタイプのソースが一緒になっていたが、かた焼きそばだけ買って、あんもオオバコ使って作れば、糖質もっとおさえられそうだ。
夜：ぶり照り焼き、厚揚げの煮物、かぼちゃとクルミのサラダ、豆腐と大葉の味噌汁
間食：ささみのチップス
だめだ、何度やってもうまくできない( ;∀;)
今回は、余ってた鶏むね肉もあったので、胸肉半分、ささみ半分をたたいてのばして薄くして、レンジでチン。
トータル９分くらいやって、ようやくはじのささみのほうだけパリッとした感じ。胸肉は向いてないのかも。
一部だけカリッとできて、その部分はおいしかったけど、他は肉が乾燥した感じでまた失敗だ(-_-)
レンジのパワーが弱いのかな・・・。
ウォーキング３０分。
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