７月１日（金）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９３．７ｋｇ。
前日比－０．１５ｋｇ。
トータル－１１．７ｋｇ。
リセットD１。
今回は26日で早かったな。
胸の張りもなかったし、排卵しなかったかも？
来週には新しいクリニックの初診がある。
ようやく始まるのかと思うと、期待半分、不安もでてきた。
だって、採卵とか怖いじゃん・・・
ネットで色々調べることはできるが、変に情報入れない方が、不安が増えなくていいかなと(;’∀’)
聞きたいことは、初診の時にメモにでも書いて持ってって聞いた方が早いしね。
はぁ～緊張するぅ～
そして今日も肉離れがなかなか治らず、ジムにも行けず、暑くて何もやる気が起きず、結局することといえば、YouTube鑑賞と、お買い物。
カフェやレストランの新規開拓は趣味だが、暇すぎてスーパーの新規開拓もしたくなり、今日は成城石井に行って来た。
他県で行ったことはあるが今回の場所は初めて。
テレビで良く特集されてたりするから、何かいい物ないかな～と物色、物色（笑）
でも、お惣菜売り場を見て、なんか見づらい・・・と思ってしまった。
所狭しと並べられており、商品の全貌が見えない。
横向きにもなっているので、全部いちいち取り出して向きを変えて見ないと、何なのかが分からない。
それさえなければ、最高なのになと。
どれも保存料や着色料など不使用と書いてあるし、種類も豊富でオリジナリティーもある。
散々迷って、ラタトゥイユを購入。
それとスイーツコーナーで、低糖質なものを探して、バスクチーズケーキを購入。
他の売り場も、普通のスーパーでは売ってないような商品がたくさん並んでいた。
うん、スーパーの新規開拓も、楽しい（笑）
いつも決まったところしか行かないから、肉離れ＆リセット休暇中に、スーパーめぐりでもしようかな（笑）
そんな成城石井で買ったバスクチーズケーキが、絶品だった！
ちょうど2個入りのがあったので、購入。
まあ、スーパーやコンビニで買ってるやつと似た感じなんだろうな、と思いながら食べてみると、おや？なんだか上の部分がキャラメルみたいでおいしいぞ、と。
しかも、だいたいパサついて、飲み物なしでは食べられないのだが、全然パサつかない！
今までスーパーやコンビニで買って食べたバスクチーズケーキとは、全然違う！
ってなわけで、感動しながらぺろりと食べてしまった。
これ１つで糖質１６ｇ。
うわ～これは最高だわ。
朝：国産素材のパラパラチャーハン、キムチ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
たまには冷凍チャーハンで。
昼：低糖質うどんでカレーうどん
ほんとは焼うどんにする予定だったのだが、冷やしうどんがいいなあと。
でもきゅうりくらいしか具材がなかったので断念。
で、そういえば賞味期限切れのレトルトカレーとかないかな？と確認すると、あと１週間くらいで賞味期限のがあったので、急遽カレーうどんに（笑）
ボンカレーはおいしいね（笑）
夜：焼き鳥５本、枝豆、ラタトゥイユ
成城石井で買ったラタトゥイユ。
素朴な味で、すごくおいしかった！
無添加なのもうなずける。
間食１：バスクチーズケーキ、うまい棒チーズ、アイスティー
間食２：はちみつレモン炭酸焼酎、何かおつまみ（笑）
運動なし。
なんか治りかけの肉離れを再び痛めてしまうと、治りが悪くなる気がする・・・
今日もまだ普通に歩けない。
はぁ～参った(´-ω-`)
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