６月３０日（木）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９３．８５ｋｇ。
前日比－０．０５ｋｇ。
トータル－１１．５５ｋｇ。
え？嘘でしょ？
もう今年も半年終わったの！？
早すぎるよ～(>_<)
っていう時は、自分なりに頑張れてない時なんだよね。
うん、今日も暑くて、いつものように、あれも食べたいこれも食べたい、どうしよう、何食べよう！？ってほど食欲なくて、またおそばにしようかなって一瞬思ったのに、それを乗り越えて、いつものガッツリご飯を食べてしまった。
若い頃は、暑いからって食欲落ちることなんて、まずなかったけど、最近は歳のせいか、おそばとか冷やし中華とかさっぱりしたものが食べたくなる傾向に。
すごくいいことなのに、それよりもおいしいものを食べたいという気持ちが上回ってしまう。
この欲望に勝たないと、結果が出ないのにね・・・。
つーかマジで早くジム行きたい(>_<)
だってジム行かないと頑張れないんだもん・・・
左足のふくらはぎは、いまだに違和感あり。
それでも昨日も早く新曲覚えたくて、軽く練習しちゃった。
本気でやったらまた肉離れしそうな曲ばかり。
肉離れという新たな壁ができちゃったな(´-ω-`)
朝：雑穀米、目玉焼き、ささみチーズフライ、きのこの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：油そば、餃子3個
写真なし。
私のお気に入りのラーメン屋さんの。
ここに来るのをやめられたら、頑張れてるってことになるんだろうな(´-ω-`)
夜：麻婆ナス、きゅうりの塩麴漬け
夫仕様のちょい辛めの麻婆ナス。
間食１：シュークリーム、アイスコーヒー
新規開拓しちゃった。
お店自体は何店舗かあるので、初めてではないのだが、20代の頃に働いてた先で、業者の方がたまに差し入れで持ってきてくれていたシュークリームが最高においしいのだ。
そのお店の、イートインできる場所を新規開拓。
オシャレで落ち着けていい感じだった。
そして、相変わらずおいしかった・・・
もうしばらくは我慢しなきゃ(>_<)
間食２：はちみつレモン炭酸
運動なし。
あ、今から少しだけまたシバム新曲覚えようかな（笑）
なんかそういえば我が家に小さいクモがいて、見つけた時はビビったけど、まあクモは許容範囲なので、そのまま放っておいたのだが、昨日のお昼ご飯の時に、急にテーブルに現われ、またビビる（笑）
それもまた放っておいたら、今度は寝る前にソファーでテレビ見てたら、首筋がくすぐったいなと思い、まさかねと思いながら手で払ってみたら、そのクモだった！！
でも再び放っておく（笑）
そして今朝、夫が朝食食べてる時に、急に立ち上がるから何事かと思ったらまたそのクモが（笑）
さすがに外に出してあげるかと、行動に移そうとしたら、姿が見えなくなり、見失う（笑）
別にどこか見えないとこにいる分には問題ないのに、なんで目の前に現れるのか（笑）
しかも私の体を登ってくるなんて、私のこと気に入ったのか？（笑）
今度おどかして来たら、外に投げ出すからね！
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