２月１０日（木）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９１．４ｋｇ。
前日比＋０．６ｋｇ。
トータル－１４．０ｋｇ。
左手の薬指の先が「ひょうそ」かもしれない状態になって約1週間が経過。
少しずつ痛みがおさまってきて、腫れてる感じもひいてきた。
このまま治ってくれ～と思ってる矢先、今度は右足の裏の親指の付け根あたりに違和感(;’∀’)
ジムでジャンプ系の動きが多いから、踏ん張るときに負担かかって角質が固くなってるんだろうと思っていたのだが、昨日の夜、やけに痛いなと思って見てみたら、なんとその角質がひび割れてお肉が少し見えていた！
ぎゃー！！！Σ(ﾟДﾟ)
道理で痛いわけだ・・・
最近、無添加のリップクリームを買ったので、それをつけて寝た（笑）
これもちゃんと治ってくれないと、ジムの時きついじゃん・・・
そして今日は広い範囲で雪予報。
今日はジムも休みだし、引きこもる予定だったので、一日中ぐーたらと過ごした。
ほとんど動いてないのに、食欲だけはわくんだよね・・・
ほんとはお昼、ナポリタンにしようと思っていたのだが、なんかもっとガッツリ食べたくなって、そうだ！チーズを乗せて焼いてみよう！と（笑）
なんでもチーズ乗せて焼けば、一段とおいしくなるし、満足感も増す。
それにチーズは低糖質だから罪悪感もなし！
糖質制限にチーズは強い味方なのだ！
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、しらす、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：ナポリタンチーズ焼き
めちゃめちゃおいしかった( *´艸｀)
そして、糖質50％オフのカルディーの生パスタ使ったので、罪悪感もなし！
最高かよ！
夜：豚ロースステーキマスタードソース、ブロッコリー、レンコンの唐揚げ、ミニトマトとアボカドの酢醤油和え、豆腐とわかめの味噌汁
食欲だけはいっちょ前だったので、夜もガッツリ食べたくなり、カツカレー作っちゃおうかな！なんて思ってしまったが、さすがにご飯はだめだめだーめ。
なんとか我慢してこのメニューに。
間食１：HIROTAのシュークリームほうじ茶ラテ1個、ビーノ小袋、ミルクティー
間食２：ホットはちみつレモン、ナッツ
あー今日は運動もしてないし、外出もしてないのに、食欲やばかったー
幸い夫がリモートだったので、なんとか抑えることができた（笑）
それにしても、羽生くん、残念だったね。
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