１月２６日（水）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９１．８５ｋｇ。
前日比＋０．２ｋｇ。
トータル－１３．５５ｋｇ。
「ワンチャン」の使い方がイマイチ分かってない40代主婦です、こんばんは(￣▽￣)
ワンチャンスの意味じゃないの？（笑）
そう思って若者が話してるのを聞いてたけど、なんかその使い方だと言ってる意味が分からない会話も出てきて、困惑しております（笑）
まあ、使うことはないから、別にいいんだけどねっ！←強がり
なんか最近腹の立つことばかり。
テレビに出てる専門家という人たちが、いやいや、そんなこと専門家じゃなくて素人でも分かるワイ！ってなことをコメントしていたり、視聴者の質問に対して、全然答えになってないことを答えて終わらせたり。
ほんとに専門家なの？と疑いたくなるような発言ばかり。
テレビに対しては、報道でさえ信用できなくなった。
そして車で出かけようとした時に目撃したもの。
犬を散歩させてたおじさん。
エンジンあたたまるまで少し車で待機していると、草っぱらの空き地に、犬が糞をしていた。
すると、おじさんは近くにかがみ、周りをきょろきょろ。
糞を持って帰るのかと見せかけて、拾わずにその場を去っていった・・・
マジか。
拾ってるフリして拾わないというなんと悪質な(;’∀’)
そして最後に最も腹の立つこと。
それは自分だ(´-ω-`)
本来なら年明けて正月休みも終わった頃から、ダイエットも本格的に再スタートさせるつもりだったのに、肉離れにより一時休止を余儀なくされたのを理由に、モチベも下がり、食べたい物食べちゃってる日が多くなった。
別にジムに行けなくたって、ゆる糖質制限すればいいだけの話なのに、それができないのが私の悪いところ。
ジムに行けなくなると、暇な時間が増える。
そうすると、食べちゃうんだよね・・・
バクバクと・・・
ボリボリと・・・
ダイエット開始した時も、コロナでジムに行けなかったが、それでも頑張れたのは、夫もほぼリモートだったので、家にいたから。
夫の目があれば、頑張れるのだ（笑）
その代わり、夫の目が離れると、頑張れなくなるのだ（笑）
つまりは、夫の目もあり、ジムも行ければ一番頑張れるのだ（笑）
意思が弱いと言われようが、これが本来のダメな私なのである！
( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ←←←(´-ω-`)白い目
だから、もうジム復帰するまで（今週中）は、無理ぽ。
ってことをここに宣言しとこっ・・・ボソッ(´-ω-`)
朝：ごぼうの炊き込みご飯、スクランブルエッグ、小松菜としめじの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
ごはんもちょいとだけお代わりしてしまった！
昼：ごぼうの炊き込みご飯、鶏肉の味噌漬け焼き、ブロッコリー
夜：チーズフォンデュ、ポタージュ
レンチンするだけの簡単なチーズフォンデュで。
間食１：ミスドのオールドファッションハニー、スコーン、紅茶
間食２：ホットはちみつレモン、乳酸菌200億個ヨーグルトアーモンド４粒
運動なし。
コロナが今までになく猛威を奮ってる状況なので、来月の義母が遊びに来る計画は延期となった。
ほっとした反面、家じゅうキレイに計画も延期ってことになるので、自分にとってはマイナスな気もする(;’∀’)
延期になったけど、家じゅうキレイに計画は時間かけて続行しなければ！
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