７月１日（水）
体重９８．６ｋｇ。前日比－０．１ｋｇ。
今日からもう７月だ。夏じゃないか！
TUBEの夏！サザンの夏！
夏っていくつになっても、キラキラしたイメージ。
デブだから暑いのは嫌いなんだけどね！
でもまだイケイケだった学生の頃は、好きな人を花火大会に誘って告白したり、部活の合宿の時に、好きだった先輩との甘い思い出があったり（笑）
大人になってからも、チャゲアスの野外ライブに参加したり（熱風コンサートはほんとに最高だった）、夏には良い思い出がたくさんあるので、きっとのそのまま今もそのイメージが残ってるからなんだろうな。
それにしても、昨日の夜からの湿気はほんと最悪。
雨風もすごかったので、窓もあけて寝れないし、冷房いれたら風邪ひきそうだしで、なかなか寝付けなかった。
そして今日も湿気はさいこっちょう！
Chage兄も今日はツイッターで、東京は湿気がすごいとつぶやいていた。
こっちもすごいのよー。
湿気って、ただ暑いよりも嫌なもので、私の場合、まず髪の毛がボサボサになるでしょー。それによるストレスが半端ない。そしてあの不快な空気。発狂しそうになる（笑）
早く梅雨あけてくれー！
最近、楽しみがスーパーの買い物くらいしかないので、今日もわざわざ少し遠くの大きいスーパーへ行き、隅から隅まで、といったら大げさだが、飲み物コーナーへ行っては、新商品ないかなーと物色し、よさげなの見つけては糖質量確認して、棚に戻す（笑）という作業をしている（笑）
お昼前に行ったこともあって、お惣菜コーナーの誘惑がやばかった（笑）
たこの青さあげ、おいしそうだったな（じゅるり）
天ぷら盛り合わせとかも（じゅる）
久々にタコ焼きも食べたかったな（じとー）
混ぜご飯もおいしそうだった（ふがふが）
しかーーーーーし！
数々の誘惑を振り切って必要なものだけ買って帰ったどー！
ふがあああああああああ！（こわっ）
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、バナナ豆乳青汁
昼：トンテキ、ブロッコリー、ミニトマト、舞茸のソテー、雑穀米
夜：鶏むね肉のハーブパン粉焼き、サニーレタス、おからサラダ、ニラ玉しめじ味噌汁
間食：低糖質パンナコッタ、アイスカフェラテ、ごませんべい１枚
うん、今日も最高においしかった( *´艸｀)
そういえば、昨日運動のこと書くの忘れてた。
というか、してなかったといった方が正しいだろう(笑)
シバムを３０分くらいやって、裸足でやったせいか、足がやたら疲れたもんだから途中で終了。
雨だからウォーキングもせずだった。
そして今日も雨なのもあっておさぼりです・・・(-_-;)
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