４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。ローソンの艶まろカスタードフラン最高

１０月３日（日）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重８７．９５ｋｇ。

前日比－０．７ｋｇ。

トータル－１７．４５ｋｇ。

めちゃくちゃ減ってた。
イェーイ(・ω・)ノ

最近毎日のように、ジムでのウォーキング中に、

うぉ～ソフトクリーム食べたい～

いや、コーヒーフロート食べたい～

コメダ珈琲行っちゃう？

あーでも緊急事態宣言明けの日曜日だから、絶対混んでるからやめとこう

じゃあマックのコーヒーフロート買っちゃう？

あーでもマックのキンキンに冷たいから、あんま良くないよな・・・

おとなしく帰るか・・・

という葛藤が巻き起こっているのだ。

その代わりと言っちゃなんだが、帰りにローソンへ。
なんか新作で低糖質なのないかな～と物色。
すると、私が１つ１つ商品を手にとっては糖質チェックして戻す、ということをしているそばから、ちょっと場所を移動すると、店員がすかさずスイーツの商品を整列させるという、なんか私が汚くしてるみたいな、いやな感じだった(;’∀’)

洋服屋さんとかでも、たまにあるよね。
棚にあるシャツとかを広げて見て、軽くたたんで戻すけど、その場所をちょっと移動した途端、そのシャツを店員が手に取ってきちんとたたみ直すという・・・

何の気なしに、やってるんだとしたら、感じ悪いからやめたほうがいいよ！（笑）

しかも、そばでそれをされると、その店員が整列したところ、二度と手に取れなくなるよね。
気分的に・・・

で、結局どれも高糖質。
今流行りのマリトッツォもあったけど、ダイエット中の身としては、どうせパンに生クリーム挟んだだけでしょ、と思っている、思おうとしてるので、無視、無視（笑）

あ、そうだ！高糖質でも、半分食べればいいんだった！
ってのを思い出し、この中で一番おいしそうで今食べてみたいのを選んで買った。
それが、

艶まろカスタードフラン（キャラメルプラリネ）。

名前と見た目に魅了され、買ってみた。
これ１つで糖質２３．１ｇなので、半分食べて糖質約１１ｇ。

なんか見た目は焼き菓子のような感じだけど、しっとりしてる感じ。
下にパイ生地みたいのが薄くくっついてる？
食べてみると、かための焼プリンみたいな感じだが、プリンほどなめらかではなく、食べ応えがある。
なんか初めて食べるような感じで、めちゃめちゃおいしい！
これはまた買っちゃうな。

朝：低糖質イングリッシュマフィンブランで卵とツナマヨ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁抹茶

昼：セブンのハンバーグ＆ペンネ、雑穀米、かぼちゃサラダ

お昼前に、ドラクエⅩにインして、週課などをやり、エピソード依頼の最後の「破界篇の敵を倒す」だったかな、これをやろうと、久々に破壊神シドーを、オートマッチングでやってみたらすぐマッチングしたので、どんなんだっけな～と賢者で参加した。
最初に雑魚を２、３体倒してから、破壊神シドーになるのだが、途中でうちのパーティーのひとりが抜けてしまったため1人足らず。
すると、すぐにそれに気づいた方が「サポお願いします」というので、他の２人が反応ないので、私のサポを入れた。
すると「サポはガンガンでお願いします」と言ってきたので、え、どうだっけな？と思いつつも、さっき週課をしてる時はガンガンに設定してたはずなので、「なってると思います！」と返答（笑）

なんだか不安になってきたが、何度も死にながら、みんなに助けられ、着実に削って行ったのだが、夢中で戦っているうちに、「制限時間がきたので終了します」的な通知が出て、ひゅ～んって終わってしまった！

えええええええ！！

あんなに頑張ってたのにぃぃ！

そして気づくと、ジムに行く準備をしなければいけない時間をとっくに過ぎていた！

げげげ！やばい！

ってなって、慌てて終わらせて、慌てて準備して、慌ててお昼ご飯を。
ほんとはワンプレートにブロッコリーとかも追加してカフェランチのようにして食べようと思ってたのに、時間なくてできず。

レンチンしたばっかであっつあつのハンバーグをやけどしそうになりながら、慌ててほうばって、なんとかジムに間に合いましたとさ。

夜：きのことベーコンとブロッコリーとミニトマトのサラダ、鶏胸肉とナスの甘酢炒め、豆腐とわかめの味噌汁

もう１０月だというのに、５月に植えた１株のミニトマトが、いまだにわんさか実っている。
収穫係の夫が大量に収穫してきたので、またしばらくミニトマト三昧だな！

間食１：艶まろカスタードフラン半分、おせんべい１枚、うまい棒チーズ、明太、海老揚げせん、アイスカフェラテ

間食食べ過ぎた。
おせんべいガマンすれば、艶まろカスタードフラン、１つ食べられたわ(´-ω-`)

シバム４５分
ウォーキング３０分

１０月からジムも人が増えてきた。
いつもは風呂上がりのパウダールームも、余裕で空いてて使えたのだが、今日はいっぱい。
順番を待つ立ち位置がばみってあるので、その先頭で待っていると、私のすぐ後にきた人が、並ばずに私の横に立ち、今にも抜かしそうな勢い。
１つ空きそうになったのだが、荷物がまだ置かれたまま、床掃除するモップを取りに行っていたので、その人が完全に終わるのを待っていたら、その横のおばちゃんがそこを指差して私に、「使いますか？」というので、（空いたなら、私が先に並んでいたので、もちろん使いますけど？）の意味をこめた「はい」と言ってそこに移動した。

いやいや、使うから並んでるんですけど？
ほんとさ～、なんでこうルール守れない人、多いのかねえ
パウダールームも前よりでかでかと「会話禁止」という貼り紙が赤字で書かれているにも関わらず、喋るよね～

これからこういう愚痴が増えそうだな(´-ω-`)