３月１日（月）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９０．６５ｋｇ。
前日比－０．８ｋｇ。
トータル－１４．７５ｋｇ。
昨夜は、ちょっと身内関係でもめ事があり、多大なるストレスを受けた。
うちは直接関係はなかったのに、完全なる巻き込まれ。
久々に、心臓がバクバクして神経が興奮するほどのストレスだったので、日曜のお楽しみの、東京FMの「Terminal Melody」、昨日はASKAさん初登場だったのに、もめ事が頭をちらついて、楽しめなかった(´；ω；`)
その後もなかなか寝付けず・・・。
なので、今日はこのストレスのせいで、爆食してしまいそうと思っていたのだが、意外と平気だった（ちぇっ）
さて今日は、カルディで見つけた、おやつ、
ギュッとNutsを食べてみた。
個包装で8個入り。
8個全部食べても糖質７．７ｇ。
なので１つならなんと糖質１ｇ未満！
まるっこいボール型かなと思いきや、その半分型だった（笑）
あれだね、ディズニーのクリスピーチョコみたいな（笑）
形がね（笑）
カシューナッツ、アーモンド、かぼちゃの種が細かくなったものがギュッとされて、ほんのり甘く、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、ビタミンEなどの栄養素も摂れるおやつ。
１日１つずつ、ちびちび食べよう（笑）
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、豆腐とわかめの味噌汁、バナナ豆乳青汁
お気づきだろうか・・・。
なんとお箸が互い違い！
朝は夫が先に食べて、会社に送り出してから、トイレ行ったり洗濯機かけたりしてから私が食べるので、いざ食べようとお箸を探したら１つずつない！
夫の食べたのを片付けようとしたら、互い違いで食べていたことが発覚！
なんで言わないの・・・(;’∀’)
長さも違うし気持ち悪いじゃん（笑）
こんなミス、昨日のストレスのせいだな。
昼：豚の唐揚げ（おから粉と片栗粉半分衣）、ブロッコリー、チーズサンドはんぺん、おにぎり
夜：サバのみりん漬け焼き、ひじき煮、豆腐とわかめとネギの味噌汁
間食１：低糖質アーモンドミルクパンナコッタ、アイスティー
間食２：ギュッとNuts１こ、ホットはちみつレモン、ナッツ
ボディコンバット３０分
ウォーキング３０分
今日のコンバットの３曲目、片足立ちでバランスとりながらサイドキックしたりして、めっちゃ難しかった！
結構みんなできててすごい（笑）
私、体幹ないから、ふらついちゃってダメだったわー。
そして、久々に、動きのクセがすごいんじゃ！の人発見（笑）
おもろっ！(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
それと今日は、普段しないようなミスを連発！
整理券を取るのに並ぶ前に、イスに座ってスニーカーをはき、昨日の件でちょっとラインをしていたら、ロッカーのカギをそのイスに置き忘れたまま並んでしまった！
並んでる最中に、男性がスタッフにロッカーキーを渡しているのを見て、
はっ！( ﾟДﾟ)
と気づき、すいませ～ん、それ多分私のです(;’∀’)と言って無事奪還（笑）
お風呂入って、帰ろうとした時も、ロッカーに差し込んでいる会員証をとっていかなければいけないのに、それも忘れて帰ろうとして、途中で気づいて戻るという(;’∀’)
ぜ～んぶ、昨日のストレスのせいだな！ヽ(`Д´)ﾉ
は～あ。
足が疲れすぎて、段差のない道でつまずきましたが何か？
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