４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。腰痛の原因はベッド？

２月１６日（火）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９０．７ｋｇ。

前日比＋０．５５ｋｇ。

トータル－１４．７ｋｇ。

結構前から、朝方腰が痛くて目が覚めることが多々あり、休みの日はゆっくり寝たくても、痛くて寝ていられなくて起きてしまうことも。
まあ１００ｋｇ以上あった時は、太り過ぎだからだろうなって漠然と思っていたので、痩せなきゃなおらんだろなと。
でも、約１５ｋｇは落とした今でも朝方痛くなるので、もしかしたらと思い、先日、夫とベッドを交換して寝てみた。

ん？というか、夫のベッドに座った瞬間の硬さが違うような？（笑）
自分のベッドほど沈まない気がする・・・

そして一晩寝てみた。

まったく痛みがなくなったわけではないが、いつもより軽く済んだ！
こ、これは、ベッドの硬さのせいだったのか！？

まあそりゃあ、ベッドも、長年重い人を寝かせてたら、へこんでくるよね(;’∀’)
太り過ぎは、こんなところにも弊害が(;’∀’)

ようやく９０ｋｇ切れるかなと昨日の体重見て思っていたのに、また一気に戻ったし。

あーー自粛のストレスでなかなかやる気が出ないし！

今日も、スーパーに買い物行ったけど、もうメニュー考えるのもうんざり。
そういう時ってあるよね。
次々に考えられる時もあれば、一切考えられない時もある。
今日は後者だった。

メニューのこと一切考えずに、ごはんも作らずに、１週間くらい、どこかの南の国でゆったりすごしたい！

きっとそう思ってる人、多いはず。
コロナよ！消えたまえ！去りたまえ！

なんか今日はとりとめのない内容になってしまった。
まあそんな時もあるさ。

朝：雑穀米、サバの漬け焼き、卵焼き、キムチ、納豆、豆腐とわかめの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁