１２月２日（水）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９１．４５ｋｇ。
前日比－０．３ｋｇ。
トータル－１３．９５ｋｇ。
体重が１００ｋｇ以上あった時、お腹のお肉が邪魔で、自分の足の爪が切れなかった。
なので、恥ずかしながら夫にお願いして切ってもらっていた。
まあ、切ろうと思えばできるのだが、苦しいのだ。
なので甘えちゃっていた。
それが最近は苦しくなく、切ることができる！
デブにしか分からない喜びなのである（笑）
でもそれでも、左足の小指の爪が切りにくい（笑）
これって、痩せてても切りにくいんじゃないの？
と思い、夫に聞いてみると、やはり切りにくいそうだ（笑）
なーんだ、良かった（笑）
位置的に難しいんだよね、きっと（笑）
かといってこれ以上痩せる必要はない、なんて思っちゃいないわよ！（笑）
しかし、まだ立ったまま靴下をはくのはできないので、これができるようになったらさらに痩せたことを実感できるということだ！
待ってろよ！靴下！←ちがうだろ
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、豆腐とわかめの味噌汁、野菜揚げと野菜の煮物、バナナ豆乳青汁
昼：カツ丼弁当
おなじみ車中ランチ。
今回はスーパーのお惣菜のとんかつを使って。
タレの砂糖はラカントで。
夜：豚肉のコチュジャン生姜焼き、サニーレタス、カレーうどん３分の１
賞味期限切れのインスタントのカレーうどんが５食あるので、１食作って３分の１を。
豚肉のコチュジャン生姜焼き、おいしくてごはん食べたかった(T_T)
今度はお昼に作ろう。(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪そうしよう
間食１：雲泡クリームのショート、フレーバーティー
これ、ローソンのうちカフェスイーツ。
毎度コンビニ行くと、ダメもとで、スイーツの糖質をチェックチェック(笑)
そしたらこれ、糖質１１．７ｇだったので、お！いける！と思い購入。
中にスポンジもあるけど、少しだけ。
あとはふわふわのクリーム。
これがまあおいしいのなんの。
すごくミルキーで、久しぶりにこういうの食べたかも。
幸せだった～
「これで糖質１１．７ｇだなんて～」
って何度も口にだして言ったわ(笑)
今年のクリスマスは自宅でする予定なので、低糖質ケーキでもネットで買おうかな。
間食２：みかん、飲み物何か(笑)、ナッツも食べるかも(笑)
シバム３０分
ウォーキング３０分
今日はなぜかジムがめちゃめちゃいっぱいだった。
ロッカーがほぼ埋まってる！
でも筋トレエリアとかランニングマシーンは空いてるし、スタジオもいつも通り。
ウォーキング中に、一番はじっこだったので、ふと右下を見ると、プールが見えた。
うぉ！人いっぱいやん！
混雑の原因はプールだったのか！
しかも、マスクもしてないのに、蜜ですやん！
大丈夫？と思いながらご年配の水着姿をチラ見するもっこなのであった。
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