１月２６日（火）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９０．８５ｋｇ。
前日比＋０．１５ｋｇ。
トータル－１４．５５ｋｇ。
先日久しぶりにシャトレーゼでまとめ買いしてきたものの中で、唯一しょっぱいお菓子。
なおかつ低糖質に済ませられる、
揚げ餅 塩味を食べてみた。
おからなどを使っていない、米菓子、いわゆるおかきだよね。
これ、めっちゃ久しぶりに食べたけど、めっちゃおいしかった！
やっぱ米だよねー米なんだよねー(-ω-)
１袋で糖質１０．２ｇ。
ちょうどいい量で１袋食べられるので、マジで嬉しい。
なかなかこのサイズでこの糖質量ではコンビニとかでは売っていないので、今度行ったらもっとまとめ買いしとこっと（笑）
朝：雑穀米、鮭、キムチ、味海苔、納豆、生卵、豚汁、パルテノ、バナナ豆乳青汁
しっかり朝ごはんになった。
お腹いっぱいになった。
昼：豚の唐揚げ、パプリカとツナのマリネ、ブロッコリー、ミニトマト、おにぎり
夜：ヤンニョムチキン、生ハムサラダ、豆腐とわかめの味噌汁
間食１：低糖質アーモンドミルクプリン、キャラメルマキアート、揚げ餅
自粛生活なので、少しでも雰囲気を出すために、いつもと違うカップでコーヒーを。
プリンにも、ローソンのくるみとココナッツのキャラメリゼを乗せたら、めちゃめちゃおいしくなった（笑）
少しでもカフェ気分を♪
間食２：メリーチョコレート、ホットはちみつレモン
ウォーキング２０分。
曇り空の下歩き始めたら、わりとしっかりめの雨が・・・。
なので短めで終了。
さっきテレビ番組で、低糖質ブランパンのことをやっていて、我が家では土日によく食べているので、なんだか優越感に浸れた（笑）
うんうん、そうそう、そうだよね～って得意げに見てしまった。
特にローソンのブランパンを取り上げていたので、今週末はローソンで買ってこよう♪
新作も出てるみたいだし。
これ、めちゃおいしそう！
新発売のブランのチョコホイップパン～乳酸菌入り～だって！
絶対食べるぞー！
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