４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。カルディのクロワッサンラスク

１月２２日（金）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９０．８５ｋｇ。

前日比－０．３５ｋｇ。

トータル－１４．５５ｋｇ。

年明けから不要不急の外出は控えているので、新しくオープンしたであろうオシャレカフェの新規開拓とか、新商品の新規開拓ができていない( ﾉД`)

なので今日は、去年買っていてまだ食べていなかった、

カルディーのクロワッサンラスク

を食べてみた。

１袋３０ｇ入りで糖質１３．２ｇ。
クロワッサンを一口サイズにして、オリジナルインスタントコーヒーのザ・マイルドを加え、特製シロップをからめてじっくり焼き上げたもの。

サクサクの一口サイズの甘めのクロワッサン、といった感じでおいしい。
たまにはこういうのもいいね。

あー、色々新規開拓したいのになー！
今月は、ジムも休会手続きした。
特別に１９日以降利用なければ、月会費半額にしてくれるらしいので。
来月も、１１００円で休会できるらしいけど、ちょっと様子見だな。

朝：雑穀米、目玉焼き、豚肉とナスと豆苗の味噌炒め、豆腐とわかめの味噌汁、バナナ豆乳青汁

昼：カープスターしょうゆ

またまた賞味期限切れのインスタント。
どんだけあるんだよ！(;’∀’)
基本、非常食用に買ってるようなものなので、食べないから賞味期限切れも切れてから気づくということの繰り返し。
他の非常食は、リストにして商品名と賞味期限を書き出して貼っているので、それを見ながら食べては補充してという風にしているのだが、カップラーメンは、安売りしてる時とかきままに買ってきてそのままなので、いっつも期限きれちゃうのだ！

仕方ない、リストにするか？
ん～面倒だな（笑）
カップラーメンは多少期限切れてても大丈夫だからな（笑）

ちなみにこのカップヌードルも、去年の６月が賞味期限（爆）
目を疑ったが、なんの迷いもなく食べましたとさ（笑）

あ、わたくし別に乃木坂のファンではありません（笑）

夜：焼き鳥５本、枝豆、レンコンのソテーあおさがけ