１０月１２日（月）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９３．４ｋｇ。
前日比＋０．３５ｋｇ。
トータル－１２．０ｋｇ。
最近マイナンバーカードを作ったのだが、ナナコカードと紐づけて、マイナポイントの上限はすでにゲットした！
ふっふー
そして、親の土地の名義変更の手続きに、住民票と戸籍抄本が必要なので、
お、これはマイナンバーカードの出番だな！と思い、コンビニへ。
多少挙動不審になりながら、マルチコピー機を発見。
行政サービスというボタンを押すと、マイナンバーカードを設置してくださいと出る。
カードをセットする場所があるので、そこに置くと、情報を読み取るのだろう、その後に必要な書類を選択。
そこには住民票の写しと印鑑登録証明しか項目がなかったので、住民票を選んで部数を選んで、お金を３００円入れると印刷されて出てきた。
ほ～便利になったものだ。
でも私、戸籍抄本も欲しいのよね・・・。
結局市役所に行って申請してきたのだが、そこでコンビニで戸籍抄本は取れないんですか？と聞くと、やはり住民票と印鑑登録証明だけらしい。
市によって違うのかな。
せっかくマイナンバーカード作って、市役所行かずに必要書類取れると思ったのに・・・。
まあでもマイナポイントもらえたからいっか(´▽｀*)
さて今日は、ファミマで買ったファミマでライザップコーヒーワッフル。
これ１つで糖質９．６ｇ。
私はこれをオーブントースターで３分くらい温めて、その上にこれまた低糖質のSUNAOのバニラアイスを乗せて食べた（笑）
SUNAOのバニラは糖質８．３ｇだが、３分の１くらいだけ乗せて、あとは夫へ（笑）
ワッフル、外はカリッとしておいしく食べれた♪
朝：雑穀米、納豆、生卵、豚汁、バナナ豆乳青汁
昼：豚焼肉丼、卵焼き、ブロッコリー
夜：チーズハンバーググラタン、サラダ
間食：低糖質コーヒーワッフル、SUNAOバニラアイス、黒豆茶
ももクロゲッタマン体操
踏み台昇降１０分
ボディコンバット４５分
今日は昼間も暑かったし、運動したら真夏のように汗かいた(;’∀’)
それに車で出かけた時に、出先の駐車場で蚊を乗せてしまったみたいで、
運転中に左手４か所刺された！！
もー！どうせなら１か所で一度に吸ってくれ！
血ならいくらでもくれてやるぅ～！（蚊１匹限定よ）
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